60 recettes 100 % naturelles pour être bien dans son corps et dans sa tête. Des recettes simples et efficaces, à base d'huiles essentielles, des masques de beauté aux préparations relaxantes pour le bain, en passant par les parfums d'ambiance, pour soigner les petits maux et retrouver forme et sérénité. Pour chaque recette : les ingrédients, le mode de préparation et la posologie.