Imprégné de philosophie taoïste, le wutao est un métissage de différentes techniques, à savoir le Wushu, le Yoga, la Danse et la Bioénergie occidentale... Conçue en 2000 par Pol Charoy, et Imanou Risselard, tous deux fondateurs du centre d’arts corporels « Génération tao », cette pratique repose sur l’union de deux idéogrammes : « Wu » pour danse et « Tao » la voie. Elle est basée sur la prise de conscience du mouvement ondulatoire primordial de la colonne vertébrale, qui réactualise le processus d'évolution de la vie.

Ce guide pose les bases d'une pratique en phase avec nos besoins contemporains : les principes fondamentaux du Wutao, les 12 mouvements de base du Wutao, les notions d’écologie corporelle, pour mieux habiter son corps et s'inscrire dans une écologie consciente.