Accéder au mieux-être implique de comprendre les liens qui unissent le corps et l'esprit. Trop souvent nous négligeons notre corps, nous ne percevons pas ce qu'il exprime. Notre démarche, notre maintien, nos douleurs dorsales ou articulaires, nos tensions en disent pourtant long sur notre histoire. Pourquoi les mâchoires sont-elles serrées ? Pourquoi un dos est-il raide ou voûté, un bassin bloqué ? À partir de cas vécus, Rosalie Evelyn décrypte les lieux de blocage du corps et donne sens à nos tensions, à nos contractions musculaires, à nos peurs en remontant à leur origine. La respiration, témoin de l'histoire émotionnelle de chacun, façonne le corps. Prendre conscience de son pouvoir est une voie d'accès à la connaissance de soi. Respirer, c'est se libérer.