Les 22 arcanas enseignés dans ce cahier sont autant d'enseignements de sagesse qui proviennent de la tradition des Maîtres.
Ces mouvements sacrés sont accessibles à tous et renferment des secrets d'une vie belle et en harmonie avec les lois fondamentales de la vie. Olivier Manitara nous révèle un savoir ancestral à travers ces arcanas, qui ouvrent les portes d'une nouvelle façon de vivre et s'inscrivent dans le projet mondial de la Nation Essénienne pour une réelle éducation de l'homme.