Dit boekje geeft je alle basisinformatie over de energiecentra in het lichaam, de chakra's. De bijbehorende cd bevat zuivere, helende klanken voor deze energiecentra, gespeeld op authentieke oosterse klankschalen. De harmoniserende eigenschappen van deze 'zingende schalen' en de manieren waarop je deze kunt gebruiken om de chakra's te beïnvloeden worden uitgebreid beschreven. Om deze bijzondere geluidstrillingen in het hele lichaam aangenaam te laten resoneren en te ervaren wordt aanbevolen om een 'klankbad' te nemen, zittend of liggend, voor of tussen grote luidsprekers, om zo de vibraties hun werk te laten doen en de energie te laten stromen. Visualisaties van de kleuren die bij de chakra's horen en meezoemen met de basistonen voegt nog een extra dimensie toe aan dit proces. In het boekje vind je eenvoudige aanwijzingen hoe je dit het beste kunt doen