Ontdek hoe de eerbiedwaardige Indiase traditie van Ayurveda uw gezondheid en welzijn kan transformeren. Aan de hand van dit boek leert u de basis van Ayurvedische geneeskunde kennen, inclusief de drie dosha?s; vata, pitta en kapha, en uw type dosha. Een dieet, lichamelijke oefeningen en gezondheidszorg kunt u afstemmen op uw eigen type dosha.