Ayurveda, de oude Indiase geneeskunst, heeft de laatste jaren enorm aan bekendheid en populariteit gewonnen. Er is al het nodige gepubliceerd over ayurveda, over de achtergrond en de filosofie. Dit boekje gaat daar niet op in, maar geeft een (alfabetisch) overzicht van die zaken die voor het dagelijks leven van belang zijn. Daarnaast worden diverse ziektebeelden en ongemakken besproken en suggesties voor behandeling gedaan. Er wordt zoveel mogelijk uitgegaan van die middelen en kruiden die tamelijk eenvoudig verkrijgbaar zijn. De voorgestelde behandelingen zijn goed toepasbaar naast een reguliere behandeling. Door gebruik te maken van de tabellen kunt u bijsturen waar dat nodig is.