De inhoud van dit boek wordt in de flaptekst geintroduceerd als een 'nieuwe, zachte vorm van voetreflexologie' en dat is in zoverre juist omdat de naam STER-therapie in de ondertitel van het boek tot dusver niet gebruikt werd; het staat voor 'Stimuleren, Toevoegen van Energie waardoor een Regulerende invloed ontstaat die genezing tot gevolg heeft'. Het algemene idee achter deze voetreflexologie is dat zich in de huid van de voetzool 'projectiepunten' bevinden waarin de (patho)fysiologische toestand van organen elders in het lichaam 'gereflecteerd' wordt (de aanhalingstekens in deze typering willen zeggen dat de terminologie tentatief is). Door deze punten op een bepaalde manier, bijvoorbeeld door er druk op uit de oefenen, te 'behandelen' kan men de toestand van de 'bijbehorende' organen therapeutisch beinvloeden. Op basis van dit omstreden denkbeeld werken vele alternatieve therapeuten waaronder de eerstgenoemde auteur van dit boek. Het 'nieuwe, zachte' van zijn werkwijze bestaat uit aan het idioom van spiritisme en New Age ontleende aanbevelingen en toevoegingen en zal alleen lezers aanspreken die geloven in deze aanpak. De literatuurlijst voegt weinig toe, geen lijst van adressen behalve dat van de auteur zelf. Volledig herziene en uitgebreide editie.