Respirez sereinement et ressentez l'Etre. Abandonnez le paraître, source de douleur, source de "il faut" et de "je dois". Soyez votre essence primor­diale quelques instants rien que pour vous.

Quittez votre image, l'image que vous croyez être, cette fausse image. Cette image qui n'est pas l'Etre profond que vous êtes. Pardonnez vos imperfec­tions car vous n'êtes pas fait de métal et de plastique. Pardonnez vos erreurs car vous êtes conçu pour apprendre et évoluer. Quittez 1e devoir et demain. Abandonnez hier. Laissez de temps en temps votre essence primordiale respirer dans le moment présent et libérez-vous du paraître.