Manuel de l'autohypnose - Surmonter anxiété, stress, douleur, insomnie, addiction... sans médicament

34 séances audio d'autohypnose

Auto-hypnose humaniste - Pour Débutants

Vous allez apprendre véritablement à vous servir de la plus merveilleuse et puissante magie. Celle de votre esprit!

Adulte à haut potentiel , déployez vos talents

50 minutes de séance d'autohypnose, 53 exercices pratiques

40 exercices d'autohypnose et de méditation pour mieux vivre avec ses émotions

Tout ce que nous n’arrivons pas à dire, tous ces éléments qui partent on ne sait où dans notre esprit, produisent des paralysies émotionnelles et des blessures corporelles, des bleus à l’âme et au corps. Tout ce que nous taisons est transformé par notre corps sous forme de symptômes tels que stress, anxiété, surmenage. En donnant la parole aux émotions,...

Apprivoiser le changement avec l'auto-hypnose - Vers une plus grande liberté intérieure 2e édition

Le changement en nous est permanent ; il nous offre de merveilleuses possibilités. La seule chose qui peut nous empêcher de changer, c'est de penser que nous ne pouvons pas le faire.

Faire face aux crises de l'existence et aux changements de vie (CD)

Faire face aux crises de l'existence et aux changements de vie

Je maigris avec l'hypnose et l'autohypnose - Kilos-stress, grignotage, effet yo-yo

Maigrir, dormir, arrêter de stresser, lutter contre la douleur… le pouvoir de l'hypnose et de l'autohypnose à la portée de tous !

L'Autohypnose, c'est malin

L’autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives. Comment utiliser l’autohypnose au quotidien? Anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.

Douleur, tu perds ton temps - Apaiser les souffrances de longue durée par l'auto-hypnose

La souffrance de longue durée, celle qu'on nomme chronique, altère le temps de vivre, ronge l'individu qui en souffre. Il s'épuise et épuise son entourage.

Vaincre peur et culpabilité grâce à l'autohypnose et aux neurosciences

Le cerveau est un organe fonctionnant à l'économie. Son activité de base se caractérise par l'usage des chemins les plus courts, cela se traduit au niveau émotionnel par la sérénité. Lorsqu'un mal-être survient, c'est que la transmission de l'influx nerveux est perturbée.

Prendre soin de soi par l'autohypnose

La pratique de l’autohypnose consiste à apprendre à modifier son état de conscience pour favoriser à travers ce processus un meilleur positionnement dans sa vie, prolonger le travail thérapeutique engagé avec un professionnel, ou encore, mieux gérer au quotidien son stress chronique et autres réactions disproportionnées.

Retrouver la confiance en soi et en la vie (CD)

Accompagnement des personnes en perte de confiance, découragées, démotivées, se dévalorisant, se critiquant, déstabilisées par le jugement d'autrui ou fragilisées par les épreuves de l'existence.

Métaphores universelles pour ta croissance personnelle (CD)

Pour une meilleure relation avec ton corps à travers l'exercice et la nourriture (CD)

Hypnose musicale - Piano Solo (CD)

All indications of hypnosis, among others : anxiety, quit tobacco, anaesthesia, sleeping disorders (to be listened before falling asleep), auto-hypnosis and relaxation. Composed and performed by a Therapist for Therapists : Stéphane OTTIN PECCHIO. Music without speech, for session, auto hypnosis or relaxation.

Traverser une période difficile (CD)

Accompagnement des personnes traversant une période difficile, douloureuse, déprimante ou angoissante. Cette session vous aidera à dépasser votre souffrance et à redonner du sens au présent. Elle vous dévoilera les secrets de la forêt sacrée où vous rencontrerez Merlin l'Enchanteur et la fée Viviane. Séance conçue et contée par Evelyne Josse

S'aimer et être soi-même (CD)

Soutien aux personnes en manque d'estime et d'amour d'elles-mêmes. Cette session vous aidera à découvrir que vous êtes une personne importante et vous soutiendra à prendre vos besoins en considération. Elle vous emmènera vers l'Inde mystérieuse à la rencontre de Malika et du Bouddha. Séance conçue et contée par Evelyne Josse

Confiance et estime de soi avec l'hypnose - votre thérapeute de poche

Apprenez comment l'Hypnose thérapeutique peut vous aider à retrouver la confiance ou l'estime de vous.

Auto-hypnose pour les débutants

Apprenez comment l'Auto-Hypnose thérapeutique peut vous aider à améliorer votre vie. Utilisez de réelles inductions hypnotiques. Suivez le déroulement de vraies séances d'hypnose.

Votre poids de forme avec l'hypnose

Ce livre n'est pas seulement fait pour être lu, mais pour être pratiqué, sur le modèle de l'histoire dont vous êtes le héros. Vous allez apprendre progressivement à vous servir de la plus merveilleuse et puissante magie. Celle de votre esprit !

Pour que tu t'aimes, toi, juste comme tu en as besoin (CD)

Concerto pour quatre hémisphères

Teresa Robles ne nous présente pas une nouvelle école de psychothérapie, mais une méthode que les thérapeutes, quelle que soit leur orientation (psychanalyste, comportementaliste etc.) peuvent adapter à leur manière de travailler. L'hypnose que nous enseigne l'auteur constitue un raffinement enrichissant de la communication entre le thérapeute et le patient.

Faites comme si!

Vous ne vous doutez pas de ce dont vous êtes capable. Vous ne savez pas à quel point vous êtes formidable. Pour le savoir, faites comme si vous possédiez la qualité que vous souhaitez et vous constaterez qu'en faisant semblant, de fait, vous la possédez.

Enfin je maigris! Le déclic par l'auto-hypnose

Dans ce livre, le Dr Jean-Marc Benhaiem propose des exercices nombreux et variés qui tiennent compte de la diversité des personnes en surpoids, afin que chacune trouve la méthode adaptée à son profil.