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Stressé.e? Respirez! - La cohérence cardiaque en réponse au burn-out, à l'hyperventilation et au str
La cohérence cardiaque en réponse au burn-out, à l'hyperventilation et au stress
17,83 € 18,77 € -5%Reduced price! -
Prenons soin de nous ! - Guide pratique d'auto-thérapie
Vous trouverez dans ce livre les outils que j'ai trouvés les plus utiles à mes patients depuis 30 ans, avec de nombreuses fiches pratiques pour vous guider pas à pas dans ces exercices.
6,27 € 6,60 € -5%Reduced price! -
Merveilleuse naissance
Une femme enceinte préparée physiquement et émotionnellement pour donner naissance aura une expérience bien plus positive de son accouchement et sera davantage en mesure de le gérer.
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La face cachée de la conscience - 12 femmes expertes ont la parole
Notre monde bouge. Nos consciences s'ouvrent. Nous sommes nombreux à nous questionner sur la conscience et ses états modifiés, à faire des expériences, à suivre des chemins de traverse.
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Le Grand Livre de la pleine présence - Attentive, ouverte et bienveillante
Pratiquer la pleine présence, c’est vivre heureux et libre, c’est cultiver l’harmonie du bien-vivre ensemble en équilibre avec notre monde. Pratiquer la pleine présence c’est faire du bien à soi, aux autres et à la planète.Pratiquer la pleine présence, c’est vivre heureux et libre, c’est cultiver l’harmonie du bien-vivre ensemble en équilibre avec notre...
22,41 € 23,58 € -5%Reduced price! -
Etes-vous ultrasensible ? - Pour tous les anxieux, émotifs, empathiques ...
Le guide indispensable des hypersensibles empathiques pour vivre mieux.
15,24 € 16,04 € -5%Reduced price! -
Comment utiliser les pouvoirs du subconscient - Réalisez vos désirs
En appliquant des principes spirituels puissants, il est possible de changer sa vie en profondeur et d'attirer avec facilité la prospérité, la santé et le succès.
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L'intelligence du coeur - Travailler confiance en soi, créativité, relations, autonomie poche
Ce livre nous donne les clés pour décoder les émotions, qui sont notre langage commun, et y faire face pour plus de sérénité.
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Dominer sa part d'ombre - un guide de transformation intérieure
Nous avons tous en nous une part d’ombre. Tant que nous l’ignorons, elle influence négativement notre vie et nous fait souffrir. Lise Bartoli nous aide à la transformer en énergie positive. Doué d’une grande force évocatrice, s’appuyant sur des situations concrètes, ce livre bienfaisant et ludique est conçu comme un jeu où l’on pioche des cartes.
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La gestion de soi - Ce qu'il faut faire pour vivre mieux
Notre bonheur et notre contribution à celui des autres dépendent, pour une large part, de notre aptitude à gérer efficacement nos émotions, nos impulsions et nos actions. Cette aptitude résulte d’un ensemble de comportements que chacun apprend dès l’enfance et qu’il peut continuer à développer à l’âge adulte.Au fil de l'ouvrage, Jacques Van Rillaer nous...
22,32 € 23,49 € -5%Reduced price! -
Sylvothérapie, Le pouvoir énergétique des arbres - Retrouver son énergie et se ressourcer S
Le livre référence sur al sylvothérapieLe livre référence sur al sylvothérapie
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Le pouvoir du moment présent - Guide d'éveil spirituel
Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque.
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Les défis de l'adulte surdoué - S'accepter et dépasser ses barrières intérieures
Une lecture indispensable pour tous, adulte surdoué ou non, pour mieux (se) comprendre et développer pleinement son potentiel.
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Kintsugi - Un voyage initiatique au coeur de l'être
Au cœur de cet écrit, l'auteure identifie comment la méditation, le chant, la gratitude, le pardon et l'amour bienveillant peuvent avoir un impact non seulement positif, mais transformateur du schéma répétitif.Au cœur de cet écrit, l'auteure identifie comment la méditation, le chant, la gratitude, le pardon et l'amour bienveillant peuvent avoir un impact...
19,72 € 20,75 € -5%Reduced price! -
Une vie pour être soi
La vie, c'est fait pour être soi. Sinon, on passe à côté. Sortir du passé et des histoires de ceux qui nous ont précédés, arrêter de vouloir prouver que nous valons mieux que nos parents, accepter l'échec, même blessant, honteux, repérer nos «angles morts»
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Être heureux en dépit de tout... et du reste
Confronté à un lymphome, Gérard Vigneron est amené à traverser le chaos dans lequel la maladie le plonge. Il se rend compte que la vie est en train de lui filer entre les doigts. Mais, malgré tout, il reste persuadé qu’il est encore temps de corriger le cours des choses, s’il accepte d’honorer le rendez-vous qui lui est proposé.
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Tout est encore possible ! - Manifeste pour un optimisme réaliste Poche
Nous vivons dans un monde dont les défis et interrogations poussent à la résignation et à la passivité. Pourtant il est possible – et réaliste – d'être optimiste, de cultiver une espérance propre à soutenir nos rêves et nos engagements.
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Prendre soin de la vie, de soi, des autres et de la nature
La vie est un phénomène fascinant. Mais elle est également vulnérable, aujourd'hui plus que jamais. Et nous devons en prendre soin comme notre bien le plus précieux.
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Manifeste des espèces compagnes
Ce livre propose un pari audacieux : prendre notre relation avec les chiens au sérieux et apprendre «une éthique et une politique dévolues à la prolifération de relations avec des êtres autres qui comptent». Car la catégorie des espèces compagnes est bien plus vaste que celle des animaux de compagnie, elle inclut en effet le riz, les abeilles, la flore...
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Connecter, Déconnecter, Reconnecter - Reprogrammer le cerveau pour être bien dans sa vie
Le monde des thérapies brèves évolue vite et offre aujourd'hui de plus en plus de techniques agissant directement au niveau de l'activité neuronale. A la fois extrêmement simples à appliquer et merveilleusement efficaces, elles impliquent un travail neuronal, complexe et compliqué, fait à l'arrière-plan par notre cerveau.
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Croire aux forces de l'esprit poche
« “Je crois aux forces de l’esprit.” Éclairer cette phrase, je pouvais tenter de le faire, puisque j’ai eu la chance d’être témoin pendant douze ans de la soif spirituelle de François Mitterrand. Un témoin privilégié, qu’il avait choisi lui-même. »
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Vous.illimité - Intégrez l'état d'esprit des accomplisseurs...
Intégrez l'état d'esprit des accomplisseurs et développez une confiance indestructible qui vous propulsera vers la vie que vous péritez
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Ennéagramme, caractère et névrose - Structure psychologique des Ennéatypes
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Vivre et transmettre le meilleur pendant sa grossesse...
Sophie Metthey offre des clés pour permettre aux parents d’accompagner leur enfant en gestation pour vivre le mieux possible la période fondamentale de sa vie intra-utérine. C'est durant la période intra-utérine que se construisent les toutes premières empreintes qui influenceront l’équilibre affectif de l’enfant, sa confiance, son élan de vie et la...
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Apaiser le mental - Acceptation, Pardon, Attention, Ikigai, Stabilité, Energie, Reconnexion
Acceptation, Pardon, Attention, Ikigai, Stabilité, Énergie, Reconnexion : 7 clés essentielles et faciles à retenir pour APAISER votre esprit.
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Les cinq clés de l'équilibre psychologique
S'appuyant sur sa riche expérience de psychopédagogue, puisant dans sa connaissance et sa pratique du bouddhisme, Jacques Ross vous invite à découvrir les ressources intérieures dont vous disposez pour trouver un véritable équilibre psychologique et vivre pleinement votre vie, quels que soient votre âge et votre histoire personnelle.
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Marcher - Eloge des chemins et de la lenteur Poche
"Marcher de nos jours, et surtout de nos jours, ce n'est pas revenir aux temps néolithiques, mais bien plutôt être prophète", écrivait Jacques Lacarrière.
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Le feu couvant sous l'eau
Dans la vie de chaque être humain, il y a des événements heureux et tragiques. Nous sommes prêts à vivre les événements heureux, mais jamais prêts quand la tragédie frappe à notre porte.
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Le paradoxe du poisson rouge - 8 vertus pour réussir
Dans un monde agité de nombreux courants contraires, instable, l'heure est venue d'échanger non seulement nos marchandises mais aussi nos sagesses.
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Kintsugi - L'art de la résilience
Réparer ses blessures - apprendre la résilience - la métaphore de l'art japonais de la réparation des céramique grâce à la soudure d'or.
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La sagesse expliquée à ceux qui la cherchent
Tu aspires sans doute, ami lecteur, à une vie réussie. Non pas nécessairement à réussir dans la vie, mais à mener une existence bonne et heureuse.
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9 bonnes façons de construire sa vie adulte (de 17 à 97 ans!)
Comment avez-vous vécu votre dernier anniversaire ? Et, par ailleurs, quel âge avez-vous ?
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Les loyautés
Chacun de nous abrite-t-il quelque chose d'innommable susceptible de se révéler un jour, comme une encre sale, antipathique, se révelerait sous la chaleur de la flamme ?
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L'ABC des émotions - Un guide pour développer force personnelle et intelligence émotionnelle
Ce guide d’auto-coaching vous donne les moyens d’apprendre à lire vos émotions et à mieux comprendre vos sentiments comme ceux des autres. Positives ou négatives, ce sont les émotions qui sont nos moteurs internes et qui nous font bouger.
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Vivez pleinement : Vivez quantique ! - 21 jours pour vous connecter aux énergies créatrices poche
Selon la physique quantique, vous baignez dans un océan d'énergies magnétiques qui ont une influence considérable sur votre réalité.
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Dis-moi comment tu es né, je te dirai qui tu es Poche
On dit que tout se joue dans la petite enfance. Mais si notre naissance marquait déjà notre vie d'adulte ? Lise Bartoli nous montre le lien entre ce moment clé et nos comportements actuels, nos peurs, nos blocages. Elle nous aide à nous libérer d'un poids, d'idées, d'images ou d'émotions restées figées.
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Traité de morale pour triompher des emmerdes
Ce livre ne vous évitera pas les emmerdes, mais il vous apprendra à les affronter.
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Adulte à haut potentiel , déployez vos talents
50 minutes de séance d'autohypnose, 53 exercices pratiques
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Walk softly and carry a big idea - A Fable The seven lessons to finding Meaning, Passion and Balance
The seven lessons to finding Meaning, Passion and Balances in your life and work
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Enfants de manipulateurs - Comment les protéger ?
Quand on est manipulateur, on l’est avec tout le monde : sa famille, son conjoint, ses voisins, ses collègues, la police, la justice... Alors, par quel miracle ne le serait-on pas avec ses enfants ?
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Je pense trop - Comment canaliser ce mental envahissant
Qui pourrait penser qu’être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de « trop penser ». Ils disent que leur mental ne leur laisse aucun répit, même la nuit.
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Quand la vague réalise qu'elle est l'océan - Vous n'êtes pas ce que vous croyez
Vous n'êtes pas ce que vous croyez, vous êtes bien plus que cela !
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Divorcer d'un manipulateur - Un emploi à plein-temps
Bien que les manipulateurs existent depuis la nuit des temps, ces sinistres individus restent mal connus.
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L'art de vivre en cinq saisons
Un livre à vivre, véritable support de transformation et d'évolution, à expérimenter jusque dans le plus concret de votre vie quotidienne : alimentation, soins naturels, hygiène et rythmes de vie, exercices physiques et énergétiques, fonctionnements émotionnels et mentaux, relaxations et méditations, entraînements de l’esprit.
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Docteur, rendez-moi ma liberté - Euthanasie, un médecin belge témoigne...
Pour le docteur belge Yves de Locht, qu'un malade incurable puisse demander et bénéficier d'une euthanasie est une évidence. Une liberté dont rêvent tous les Français qui font le voyage jusqu'en Belgique.
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Votre cerveau vous fait-il grossir ?
Pourquoi malgré tous vos efforts les kilos reviennent toujours ? Voulez-vous sortir du cycle infernal "je perds, je reprends" ? Voulez-vous mincir autrement ?La prise de poids n'est pas due au hasard. Elle provient souvent d'un choc émotionnel. Trois bonnes nouvelles : la première, il est possible d'en finir avec la restriction pour s'orienter vers le...
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Chaboteur - Ta face cachée
La découverte de ton saboteur passe par plusieurs étapes que tu vivras émotionnellement et physiquement. Tu seras probablement agacé, remonté, sidéré... Tu vivras un phénomène d'attraction-répulsion. Cette révélation, c'est comme traverser un champ de mines!
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Les règles positives de la famille
15 conseils bienveillants à suivre à la maison pour une famille unie !Pour une vie de famille épanouie et heureuse ! Un livre proposant des règles positives, à l’usage de la famille, accompagnées d’explications, d’exemples, d’exercices pratiques, de conseils et d’une illustration pour les plus petits.Bâtissez des relations fortes et saines en apprenant à...
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Jeu de Cartes - Oracle Mise en Lumière
Ce jeu de 122 cartes, dont 2 cartes explicatives, vous invite à effectuer un véritable voyage intérieur : mettre en lumière toutes vos facettes et trans-former votre vie !
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Shinrin Yoku, l'art et la science du bain de forêt - Comment la forêt nous soigne
Le bain de forêt est une pratique médicale qui existe au Japon depuis longtemps sous le nom de shinrin-yoku.
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Je souris même sous la pluie - Résilience et lâcher-prise
Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissé dans votre sac, il vous offrira la vie dont vous rêvez.
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Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) - Introduction à la Communication NonViolente
Une communication de qualité entre soi et les autres est aujourd'hui et pour le futur une des compétences les plus indispensables et les plus précieuses. Par un processus en quatre points, M. Rosenberg met ici à notre disposition un outil très simple dans son principe, mais extrêmement puissant pour améliorer radicalement et assainir notre relation tant...
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Avalez le crapaud - 21 bons moyens d'arrêter de tout remettre au lendemain (édition révisée)
Un petit guide qui abonde en conseils pratiques pour aider chacun à optimiser son temps. Entièrement révisé avec 2 nouveaux chapitres portant sur la technologie.
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Le concept du continuum - La recherche du bonheur perdu
Un livre dont on parle depuis 10 ans, enfin disponible en français ! Une manière révolutionnaire d'élever nos enfants. Jean Liedloff a passé deux ans et demi au plus profond de la jungle d'Amérique du sud en vivant avec les indiens des tous premiers âges.
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Votre vie est un jeu quantique
Abandonnez définitivement la croyance que la vie est une lutte et venez jouer avec l'invisible pour faire émerger vos désirs. Dans le jeu quantique, aucune frontière ne vous sépare de vos aspirations. Il suffit de vous mettre à l'unisson des forces énergétiques de l'Univers qui ne demandent qu'à se manifester de manière harmonieuse dans votre quotidien....
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Et n'oublie pas d'être heureux - Abécédaire de psychologie positive (Poche)
Dans cet ouvrage très personnel, Christophe André nous accompagne sur le chemin d’une vie plus épanouie, plus heureuse et plus sage, pour mieux traverser les hivers et les étés de notre existence. Parcouru de conseils et d’exercices, cet abécédaire constitue une méthode passionnante et convaincante pour apprendre à vivre heureux.
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Le principe du petit pingouin - Apprendre à lâcher prise
Une fable pour apprendre à lâcher prise, à mettre de côté ce qui n'a plus lieu d'être dans votre vie et vous retrouverez votre vitalité en accomplissant vos satisfactions profondes.
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Le sommeil et ses rêves - Le magnétisme animal - Quelques considérations sur l'hypnotisme
"Dans ce travail - le titre l'indique - je n'envisage les phénomènes du sommeil et des rêves qu'à deux points de vue: celui de la certitude et celui de la mémoire. Cette double étude m'a fourni un double résultat." Joseph Delboeuf (préface)
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La psy qui murmurait à l'oreille des bébés
Comme sur le fil d’un funambule… c’est ainsi que l’auteur, psychologue pendant 20 ans dans un service de néonatalogie, décrit le quotidien qui fut le sien, face aux miracles et aux drames de nourrissons prématurés ou victimes de maladies graves – et dans la proximité bouleversante de leurs parents.
15,15 € 15,94 € -5%Reduced price! -
Le chemin initiatique du Petit Prince - une nouvelle lecture de l'oeuvre de St Exupéry
En rédigeant «Le Petit Prince», Antoine de Saint Exupéry est parti à la recherche de l'enfant qu'il avait été. L'ouvrage est une introspection, un testament philosophique. Ce petit livre, qui sort du cadre de la littérature ordinaire, a su plaire à tous les âges et toucher le lecteur profane comme le plus érudit.
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