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Dormez ! Le programme complet pour en finir avec l'insomnie
Le sommeil est le garant de notre bien-être physique et émotionnel, de notre santé sur le long terme. Alors autant s'en préoccuper le plus tôt possible !
17,88 € 18,82 € -5%Reduced price! -
Stressé.e? Respirez! - La cohérence cardiaque en réponse au burn-out, à l'hyperventilation et au str
La cohérence cardiaque en réponse au burn-out, à l'hyperventilation et au stress
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Le plus grand défi de l'histoire de l'humanité - face à la catastrophe écologique sociale (éd.revue
Écologie : il faut agir maintenant, il n'est pas trop tard pour éviter le pire !La question écologique engage notre survie. Elle ne peut pas être considérée comme secondaire."La vie, sur Terre, est en train de mourir. L'ampleur du désastre est à la démesure de notre responsabilité. L'ignorer serait aussi insensé que suicidaire. Plus qu'une transition, je...
8,07 € 8,49 € -5%Reduced price! -
Prenons soin de nous ! - Guide pratique d'auto-thérapie
Vous trouverez dans ce livre les outils que j'ai trouvés les plus utiles à mes patients depuis 30 ans, avec de nombreuses fiches pratiques pour vous guider pas à pas dans ces exercices.
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Merveilleuse naissance
Une femme enceinte préparée physiquement et émotionnellement pour donner naissance aura une expérience bien plus positive de son accouchement et sera davantage en mesure de le gérer.
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Vagin tonic - Mon petit gide décontracté de la foufoune
Un guide décontracté de l’anatomie féminine.
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Féminité, maternité - Comment les femmes sont manipulées
Dans leur féminité et jusque dans leur maternité, les femmes sont soumises aux diktats : il faut qu'elles s'habillent comme ci pour être vraiment féminines, qu'elles accouchent comme ça, qu'elles fassent du sport, qu'elles allaitent...Prétendument libérées de l'influence des cultures, des religions, des codes de bonne conduite d’antan, elles subissent...
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Les âges clandestins - Pourquoi on ne fait pas toujours son âge
Faisons-nous notre âge ? Doit-on faire son âge ? Comment (ne pas) faire son âge ? Ces questions ont pris de l'ampleur depuis vingt ans dans notre société. Mais peut-on réellement de ne pas avoir l'âge qu'on a sur sa carte d'identité ? Oui.
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La compensation symbolique - Comprendre les hasards de la vie
Le jardin des Livres publie les premiers travaux du Dr Thomas-Lamotte, initialement édités dans le cadre des « Cahiers du CRIDOMH » sur la relation de cause à effet de l'inconscient à l'arrivée de maladies plus ou moins graves affectant ses patients.
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L'interprétation des maladies qui compensent les petites et les grandes blessures de l'âme
Les véritables raisons de nos maladies sont avant tout psychologiques !
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Comment notre inconscient nous rend malade lorsqu'on se ment à soi-même
Ce qui culpabilise une personne et l'empêche d'en parler (elle n'ose le dire à quiconque) va être caché dans son inconscient. Mais quand ce mauvais « souvenir » est réveillé, son inconscient va alors automatiquement lui créer un alibi symbolique parfaitement adapté pour exprimer ce « non dit ».
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Tu ne le sais peut-être pas, mais tu as un don - 10 contes merveilleux pour apprendre ...
10 contes merveilleux pour apprendre à se connaître10 contes merveilleux pour apprendre à se connaître
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La face cachée de la conscience - 12 femmes expertes ont la parole
Notre monde bouge. Nos consciences s'ouvrent. Nous sommes nombreux à nous questionner sur la conscience et ses états modifiés, à faire des expériences, à suivre des chemins de traverse.
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Le Grand Livre de la pleine présence - Attentive, ouverte et bienveillante
Pratiquer la pleine présence, c’est vivre heureux et libre, c’est cultiver l’harmonie du bien-vivre ensemble en équilibre avec notre monde. Pratiquer la pleine présence c’est faire du bien à soi, aux autres et à la planète.Pratiquer la pleine présence, c’est vivre heureux et libre, c’est cultiver l’harmonie du bien-vivre ensemble en équilibre avec notre...
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Etes-vous ultrasensible ? - Pour tous les anxieux, émotifs, empathiques ...
Le guide indispensable des hypersensibles empathiques pour vivre mieux.
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Que se passe-t-il en moi ? - Comment bien vivre ses émotions poche
Insensible ou trop sensible, vous ne savez pas gérer vos émotions. Apprenez à les évacuer pour vous libérer.
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Fais-toi confiance - Comment être à l'aise avec soi-même et avec les autres poche
Incapacité de s'affirmer, peur du rejet, de l'avenir ou des autres, doutes concernant ses connaissances ou sa popularité, qu'est-ce au juste que la confiance en soi ?Incapacité de s'affirmer, peur du rejet, de l'avenir ou des autres, doutes concernant ses connaissances ou sa popularité, qu'est-ce au juste que la confiance en soi ?
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Comment utiliser les pouvoirs du subconscient - Réalisez vos désirs
En appliquant des principes spirituels puissants, il est possible de changer sa vie en profondeur et d'attirer avec facilité la prospérité, la santé et le succès.
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L'intelligence du coeur - Travailler confiance en soi, créativité, relations, autonomie poche
Ce livre nous donne les clés pour décoder les émotions, qui sont notre langage commun, et y faire face pour plus de sérénité.
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Dominer sa part d'ombre - un guide de transformation intérieure
Nous avons tous en nous une part d’ombre. Tant que nous l’ignorons, elle influence négativement notre vie et nous fait souffrir. Lise Bartoli nous aide à la transformer en énergie positive. Doué d’une grande force évocatrice, s’appuyant sur des situations concrètes, ce livre bienfaisant et ludique est conçu comme un jeu où l’on pioche des cartes.
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La gestion de soi - Ce qu'il faut faire pour vivre mieux
Notre bonheur et notre contribution à celui des autres dépendent, pour une large part, de notre aptitude à gérer efficacement nos émotions, nos impulsions et nos actions. Cette aptitude résulte d’un ensemble de comportements que chacun apprend dès l’enfance et qu’il peut continuer à développer à l’âge adulte.Au fil de l'ouvrage, Jacques Van Rillaer nous...
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Sylvothérapie, Le pouvoir énergétique des arbres - Retrouver son énergie et se ressourcer S
Le livre référence sur al sylvothérapieLe livre référence sur al sylvothérapie
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Le pouvoir du moment présent - Guide d'éveil spirituel
Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque.
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Les défis de l'adulte surdoué - S'accepter et dépasser ses barrières intérieures
Une lecture indispensable pour tous, adulte surdoué ou non, pour mieux (se) comprendre et développer pleinement son potentiel.
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Kintsugi - Un voyage initiatique au coeur de l'être
Au cœur de cet écrit, l'auteure identifie comment la méditation, le chant, la gratitude, le pardon et l'amour bienveillant peuvent avoir un impact non seulement positif, mais transformateur du schéma répétitif.Au cœur de cet écrit, l'auteure identifie comment la méditation, le chant, la gratitude, le pardon et l'amour bienveillant peuvent avoir un impact...
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Mon programme anti-dépression - 28 jours pour retrouver la joie de vivre
272 pages d'activités, d'exercices et de conseils
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Une vie pour être soi
La vie, c'est fait pour être soi. Sinon, on passe à côté. Sortir du passé et des histoires de ceux qui nous ont précédés, arrêter de vouloir prouver que nous valons mieux que nos parents, accepter l'échec, même blessant, honteux, repérer nos «angles morts»
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Être heureux en dépit de tout... et du reste
Confronté à un lymphome, Gérard Vigneron est amené à traverser le chaos dans lequel la maladie le plonge. Il se rend compte que la vie est en train de lui filer entre les doigts. Mais, malgré tout, il reste persuadé qu’il est encore temps de corriger le cours des choses, s’il accepte d’honorer le rendez-vous qui lui est proposé.
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Le Bug Humain - Pourquoi notre cerveau nous pousse à détruire la planète ...
Pourquoi notre cerveau nous pousse à détruire la planète et comment l'en empêcher. Peut-on lutter contre soi-même ? Et si notre cerveau était devenu notre pire ennemi ?
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Tout est encore possible ! - Manifeste pour un optimisme réaliste Poche
Nous vivons dans un monde dont les défis et interrogations poussent à la résignation et à la passivité. Pourtant il est possible – et réaliste – d'être optimiste, de cultiver une espérance propre à soutenir nos rêves et nos engagements.
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Le pouvoir du moment présent - 52 cartes d'inspiration pour apprendre à vivre ....
Eckhart Tolle nous dévoile dans ce coffret, de façon simple, directe et avec humour, le secret d'une vie libérée du poids du passé et de l'angoisse du futur. Une vie où tout se déroule dans le moment présent, où tout ce qui est survenu et tout ce qui surviendra ne se manifeste que "maintenant".
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Le Coffret ABC du Jeu de votre Destin Broché
Le livre + le jeu officiel de 54 cartes
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Prendre soin de la vie, de soi, des autres et de la nature
La vie est un phénomène fascinant. Mais elle est également vulnérable, aujourd'hui plus que jamais. Et nous devons en prendre soin comme notre bien le plus précieux.
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Entre ombre et lumière - Itinéraire d'un reporter
« Des décennies de voyage, de confrontation et d’exploration du monde, puis des mystères de notre conscience, m’ont transformé en profondeur et m’ont convaincu de manière très rationnelle que la réalité est vertigineuse et encore pour une large part insoupçonnée, et que la mort est sans doute une sorte d’illusion. » Stéphane Allix
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Manifeste des espèces compagnes
Ce livre propose un pari audacieux : prendre notre relation avec les chiens au sérieux et apprendre «une éthique et une politique dévolues à la prolifération de relations avec des êtres autres qui comptent». Car la catégorie des espèces compagnes est bien plus vaste que celle des animaux de compagnie, elle inclut en effet le riz, les abeilles, la flore...
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Connecter, Déconnecter, Reconnecter - Reprogrammer le cerveau pour être bien dans sa vie
Le monde des thérapies brèves évolue vite et offre aujourd'hui de plus en plus de techniques agissant directement au niveau de l'activité neuronale. A la fois extrêmement simples à appliquer et merveilleusement efficaces, elles impliquent un travail neuronal, complexe et compliqué, fait à l'arrière-plan par notre cerveau.
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Croire aux forces de l'esprit poche
« “Je crois aux forces de l’esprit.” Éclairer cette phrase, je pouvais tenter de le faire, puisque j’ai eu la chance d’être témoin pendant douze ans de la soif spirituelle de François Mitterrand. Un témoin privilégié, qu’il avait choisi lui-même. »
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Vous.illimité - Intégrez l'état d'esprit des accomplisseurs...
Intégrez l'état d'esprit des accomplisseurs et développez une confiance indestructible qui vous propulsera vers la vie que vous péritez
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Ennéagramme, caractère et névrose - Structure psychologique des Ennéatypes
30,02 € 31,60 € -5%Reduced price! -
Vivre et transmettre le meilleur pendant sa grossesse...
Sophie Metthey offre des clés pour permettre aux parents d’accompagner leur enfant en gestation pour vivre le mieux possible la période fondamentale de sa vie intra-utérine. C'est durant la période intra-utérine que se construisent les toutes premières empreintes qui influenceront l’équilibre affectif de l’enfant, sa confiance, son élan de vie et la...
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S'affranchir de la honte - Un guide pour se libérer des émotions toxiques .... Poche
Un guide pour se libérer des émotions toxiques et des comportements destructeurs De nombreuses personnes souffrent des effets toxiques de la honte. Les causes en sont variées : abus sexuels, secrets de famille, maltraitance, dépression, abandon, alcool, drogues, etc.
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L' âge de la connaissance - Traité d'écologie positive Poche
« Notre connaissance est infinie. Tout le contraire de notre système actuel fondé sur les hydrocarbures, dont la source finira inexorablement par se tarir. Ainsi, l’économie de la connaissance nous assure un développement durable. Une révolution ! »
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Apaiser le mental - Acceptation, Pardon, Attention, Ikigai, Stabilité, Energie, Reconnexion
Acceptation, Pardon, Attention, Ikigai, Stabilité, Énergie, Reconnexion : 7 clés essentielles et faciles à retenir pour APAISER votre esprit.
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Les cinq clés de l'équilibre psychologique
S'appuyant sur sa riche expérience de psychopédagogue, puisant dans sa connaissance et sa pratique du bouddhisme, Jacques Ross vous invite à découvrir les ressources intérieures dont vous disposez pour trouver un véritable équilibre psychologique et vivre pleinement votre vie, quels que soient votre âge et votre histoire personnelle.
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Marcher - Eloge des chemins et de la lenteur Poche
"Marcher de nos jours, et surtout de nos jours, ce n'est pas revenir aux temps néolithiques, mais bien plutôt être prophète", écrivait Jacques Lacarrière.
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Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi - Les cris du corps sont des messages de l'âme 2e édit.
Pour la médecine orientale, la maladie témoigne d’un obstacle à la réalisation du Chemin de Vie. La conscience exprime ainsi par des troubles énergétiques générateurs de maladie les entraves à son plein épanouissement.
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Le feu couvant sous l'eau
Dans la vie de chaque être humain, il y a des événements heureux et tragiques. Nous sommes prêts à vivre les événements heureux, mais jamais prêts quand la tragédie frappe à notre porte.
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Le paradoxe du poisson rouge - 8 vertus pour réussir
Dans un monde agité de nombreux courants contraires, instable, l'heure est venue d'échanger non seulement nos marchandises mais aussi nos sagesses.
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Kintsugi - L'art de la résilience
Réparer ses blessures - apprendre la résilience - la métaphore de l'art japonais de la réparation des céramique grâce à la soudure d'or.
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La sagesse expliquée à ceux qui la cherchent
Tu aspires sans doute, ami lecteur, à une vie réussie. Non pas nécessairement à réussir dans la vie, mais à mener une existence bonne et heureuse.
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9 bonnes façons de construire sa vie adulte (de 17 à 97 ans!)
Comment avez-vous vécu votre dernier anniversaire ? Et, par ailleurs, quel âge avez-vous ?
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Les loyautés
Chacun de nous abrite-t-il quelque chose d'innommable susceptible de se révéler un jour, comme une encre sale, antipathique, se révelerait sous la chaleur de la flamme ?
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L'ABC des émotions - Comment développer son intelligence émotionnelle 3e édition
Ce guide d'auto-coaching vous donne les moyens d'apprendre d lire vos émotions et à mieux comprendre vos sentiments comme ceux des autres. Positives ou négatives, ce sont les émotions qui sont nos moteurs internes et qui nous font bouger.
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L'ABC des émotions - Un guide pour développer force personnelle et intelligence émotionnelle
Ce guide d’auto-coaching vous donne les moyens d’apprendre à lire vos émotions et à mieux comprendre vos sentiments comme ceux des autres. Positives ou négatives, ce sont les émotions qui sont nos moteurs internes et qui nous font bouger.
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Vivez pleinement : Vivez quantique ! - 21 jours pour vous connecter aux énergies créatrices poche
Selon la physique quantique, vous baignez dans un océan d'énergies magnétiques qui ont une influence considérable sur votre réalité.
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Père manquant, fils manqué - De la blessure à la parole
Pour le comprendre, Guy Corneau, célèbre psychanalyste, nous invite à interroger la relation entre les fils et leur père. Le silence de la figure paternelle entraîne chez les jeunes garçons une incertitude par rapport à leur masculinité et un manque qui perdure jusque dans l'âge adulte.
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Dis-moi comment tu es né, je te dirai qui tu es Poche
On dit que tout se joue dans la petite enfance. Mais si notre naissance marquait déjà notre vie d'adulte ? Lise Bartoli nous montre le lien entre ce moment clé et nos comportements actuels, nos peurs, nos blocages. Elle nous aide à nous libérer d'un poids, d'idées, d'images ou d'émotions restées figées.
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Traité de morale pour triompher des emmerdes
Ce livre ne vous évitera pas les emmerdes, mais il vous apprendra à les affronter.
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Adulte à haut potentiel , déployez vos talents
50 minutes de séance d'autohypnose, 53 exercices pratiques
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Le petit livre de l'Ikigaï - La méthode japonaise pour retrouver un sens à sa vie
Philosophie japonaise accessible à tous, l'ikigaï est une célébration du "faire" plutôt que de "l'avoir" ou même de "l'être" . Mis en application, il est une mine de ressources pour trouver la sérénité et cultiver le bonheur au quotidien.
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