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  • Incapacité de s'affirmer, peur du rejet, de l'avenir ou des autres, doutes concernant ses connaissances ou sa popularité, qu'est-ce au juste que la confiance en soi ?Incapacité de s'affirmer, peur du rejet, de l'avenir ou des autres, doutes concernant ses connaissances ou sa popularité, qu'est-ce au juste que la confiance en soi ?

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  • Ce livre nous donne les clés pour décoder les émotions, qui sont notre langage commun, et y faire face pour plus de sérénité.

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  • Ce livre présente 8 cas de personnes souffrant de timidité que j’ai pu aider avec la thérapie brève systémique et stratégique selon la méthode Palo Alto.

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  • L'estime de soi et la confiance en soi sont les piliers de toute vie réussie et heureuse. Vous le savez bien.

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  • Pour vous aider à surmonter votre timidité, deux spécialistes de l’anxiété sociale vous proposent un programme complet et des exercices validés scientifiquement.

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  • Le livre que vous tenez entre les mains est la preuve du développement des pratiques narratives en France. Apparues dans notre pays il y a un peu plus de six ans, elles sont en passe de s'implanter durablement dans le paysage de l'accompagnement (thérapie, coaching, travail social ou lecture critique des discours économiques et sociaux).

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  • Aujourd’hui, il est clair pour moi que faire de l’hypnose, c’est avant tout montrer au consultant tout ce qu’il sait déjà faire mais qu’il ignore savoir faire.

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  • Mieux comprendre et agir sur les déterminants du bien-être, de la santé globale des individus et de la résilience : tel est l’objet de la psychologie positive. Il s’agit d’un champ de recherche et d’intervention qui vise à contribuer à l’épanouissement des personnes, des groupes et des institutions.

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  • Pour certains d’entre nous, prononcer le mot NON, s’affirmer, être authentique, n’est pas chose aisée : peur de décevoir l’autre, de le blesser, d’être moins aimé… Nous préférons souvent aller dans le sens de notre interlocuteur et renoncer à nos convictions.

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  • Une vraie "boîte-à-outils" à l'usage des parents modernes pour aider son enfant à prendre confiance en lui !

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  • Les émotions sont notre langage commun. Aujourd'hui, pour réussir, nos capacités à gérer nos émotions comptent autant qu'un QI élevé et des compétences techniques. C'est l'intelligence du coeur, l'intelligence des rapports sociaux, qui fait la différence.

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  • Nous avons naturellement tendance à ruminer les mauvaises expériences et à ne pas savoir profiter des bonnes. Les dernières découvertes en neurosciences nous expliquent pourquoi et nous montrent que nous pouvons nous-mêmes reprogrammer notre cerveau dans la vie de tous les jours. Par des expériences positives quotidiennes, grâce à une gymnastique mentale...

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  • À l’âge de 17 ans, une vilaine chute lors d’une compétition de danse laisse Catherine Martin plutôt amochée. Sa colonne vertébrale est sérieusement atteinte et les médecins lui prédisent la paralysie avant 30 ans. Pourtant, une petite voix dans sa tête lui dit constamment : « Ne les écoute pas. » Deux guides apparaissent dans ses rêves et lui proposent de...

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  • Contenu du coffret : 12 cartes "Héros" - 12 cartes "Problème du Héros" - 12 cartes "Allié" - 12 cartes "Objet Magique" et un livre explicatif

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  • Un manque de confiance en soi trahit que quelque chose d'assez important s'est mis en travers de notre route lors du parcours qui mène de l'enfance à l'état d'adulte. Qu'il soit très discret ou se traduise par une grande discrétion, une timidité maladive, des rougissements, des tremblements, voire des problèmes d'élocution... Le manque de confiance en...

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  • Ce livre s'adresse à tous les adultes qui ont "mal à leur famille". A ceux qui n'arrivent pas à prendre leur envol, sans comprendre véritablement pourquoi. Il s'adresse aussi à tous les parents qui souhaitent ne pas faire peser sur leurs enfants le poids de leurs propres douleurs d'enfance non résolues.

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  • Accompagné d'une courte histoire illustrée, ce guide permet aux psychologues, aux thérapeutes et aux enseignants de travailler les émotions difficiles et le situations compliquées avec des enfants de 4 à 12 ans. C'est un outil essentiel pour reconnaître l'émotion non résolue et réagir adéquatement pour aider l'enfant à avoir un comportement plus...

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  • Traitement innovant de l’anxiété, la Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience pour les enfants anxieux combine la thérapie cognitive à une approche contemporaine de la pleine conscience basée sur l’expérimentation des cinq sens. Cette approche se révèle particulièrement utile pour aider ces enfants à développer leur attention et leur...

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  • Entre nous et le bonheur, il n’y a que nos peurs. Nous sommes tous confrontés à des peurs irrationnelles ou disproportionnées qui nous empêchent de vivre pleinement : peur d’être jugé, de réussir, de dire à quelqu’un qu’on l’aime… En s’appuyant sur sa propre expérience, André Charbonnier démontre de manière claire et accessible la mécanique qui se joue...

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  • Se fondant sur sa longue expérience dans les domaines de la clinique et de la formation, Giorgio Nardone nous guide à la découverte de la "psychopathologie de la prise de décision": la peur de se tromper, de ne pas être à la hauteur ou de s'exposer ne doit pas être nié mais comprise et gérée grâce à des stratagèmes ciblés, afin de la transformer pour que,...

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  • Préfaces d'Edouard Brasey et de Karin Reuter.Bob Hoffman, psychologue américain, a créé une méthode structurée, claire, accessible à tous, synthétisée dans cet ouvrage : le Processus Hoffman. Celle-ci comprend quatre étapes : la prise de conscience, l'expression, le pardon, la maturité.

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