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30 jours pour pratiquer l'autohypnose - Pour en finir avec le stress, les angoisses, les insomnies,

9782317017889

CHAMI Pascale, DU PERRON Damien

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L'autohypnose en 30 jours pour agir sur son bien-être au quotidien !

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L'autohypnose en 30 jours pour agir sur son bien-être au quotidien !;

L’autohypnose peut servir à lâcher prise et se ressourcer, mais également à se libérer de ses angoisses ou ses addictions (tabagisme, par exemple).

Suivez notre programme original conçu sous forme de 30 cartes à utiliser chaque jour selon les modalités et conseils expliqués dans le livre.

Pour renforcer la fixation visuelle, une illustration poétique est associée à chaque exercice ; pour parfaire l’expérience, la voix du thérapeute vous accompagne grâce à un flashcode. Quelques minutes de pratique par jour suffisent pour progresser en douceur et retrouver un quotidien apaisé.

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Auteur CHAMI Pascale, DU PERRON Damien
Rayon Autohypnose
Editeur MANGO
Published 2017
Pages 128
Language français

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