Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle View larger

Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle

9782889115570

KOTSOU Ilios

New product

Apprendre à apprivoiser nos états d’âme, qu’ils soient agréables comme la gratitude et la joie ou désagréables comme l’anxiété, la tristesse ou la jalousie : voilà le message essentiel de l’intelligence émotionnelle. Voici donc le premier cahier pour vous aider à mieux vivre avec ses émotions !

More details

6,51 €

Add to wishlist

  •  Specialized in alternative medicine since 1980
  •  Discover our bookshop
  •  Packed with care
  •  Free shipping as from € 100,00

More info

Mieux vivre avec nos émotions…
Apprendre à apprivoiser nos états d’âme, qu’ils soient agréables comme la gratitude et la joie ou désagréables comme l’anxiété, la tristesse ou la jalousie : voilà le message essentiel de l’intelligence émotionnelle.
Voici donc le premier cahier pour vous aider à mieux vivre avec ses émotions !
Comme le dit si bien le titre, il s’agit ici de vivre avec nos émotions et non plus loin ou contre elles.
Nous sommes souvent en guerre contre nous-mêmes, ce qui nous coûte beaucoup trop d’énergie et nous empêche souvent même d’agir dans la direction qui nous convient vraiment.
Observer, accueillir et comprendre nos émotions pour enfin choisir la bonne manière d'y répondre, voilà une voie vers plus de liberté à laquelle ce cahier vous invite.
Douloureuses ou agréables, les expériences sillonnent et construisent notre chemin. Ce petit cahier sera votre petit guide pour baliser des repères dans une vie en constante transformation.
Il vous aidera à mieux vivre avec vos pensées et émotions et notamment à sortir des comportements automatiques autodestructeurs.
Prenez vos crayons de couleurs et venez découvrir la richesse de ce qui vit et bouge au cœur de chacun de nous.

Data sheet

Auteur KOTSOU Ilios
Rayon Méditation de pleine conscience
Editeur Jouvence
Published 2012
Pages 64
Language français

Reviews

No customer comments for the moment.

Write a review

Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle

Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle

Apprendre à apprivoiser nos états d’âme, qu’ils soient agréables comme la gratitude et la joie ou désagréables comme l’anxiété, la tristesse ou la jalousie : voilà le message essentiel de l’intelligence émotionnelle. Voici donc le premier cahier pour vous aider à mieux vivre avec ses émotions !

Write a review

Suggestions

30 other products in the same category:

Méditation de pleine conscience