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  • 1. Introduction2. Ta respiration3. Reconnais tes émotions et apprends d'elles4. Introduction aux exercices5. Digère ton angoisse6. La goutte qui fait déborder le vase - Exercice7. Entraîne-toi

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  • Apprenez comment l'Auto-Hypnose thérapeutique peut vous aider à améliorer votre vie. Utilisez de réelles inductions hypnotiques. Suivez le déroulement de vraies séances d'hypnose.

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  • Sur fond de musique douce, plusieurs voix masculines et féminines vous guident vers un état de profonde détente....à la frontière du sommeil. Les histoires symboliques racontées s'adressent ainsi au subconscient.

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  • Cet enregistrement est destiné à toutes les personnes chez qui un acte diagnostic ou thérapeutique concerne un sein ou les seins Et qui peuvent, à un moment de leur vie, se sentir menacées par ...

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  • Présent dans nos sociétés modernes, le stress est un ennemi redoutable. Jean-Charles vous propose de vous armer contre ce fléau, en apprenant à évacuer vos tensions nerveuses. Retrouvez la sérénité, le bien-être et la joie de vivre avec ce CD qui va devenir pour vous un ami inséparable.

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  • En fumant, vous faites preuve de soumission. En lisant ce livre, vous entrez dans la rébellion. En pratiquant les exercices qu'il propose, vous ferez sortir le tabac de votre vie.

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  • Dans ce livre, le Dr Jean-Marc Benhaiem propose des exercices nombreux et variés qui tiennent compte de la diversité des personnes en surpoids, afin que chacune trouve la méthode adaptée à son profil.

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  • Cet ouvrage est l'aboutissement d'une longue expérience clinique. Seize ans de pratique de la thérapie par l'hypnose en cabinet m'ont permis d'affiner mes suggestions pour les adapter aux besoins de mes patients et vérifier leur efficacité.

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  • Il nous arrive parfois de garder à la conscience certaines expériences issues de notre histoire, génératrices de souffrance ou d’inconfort. Cela est dû à la difficultés que nous avons à intégrer ces expériences et ceci pour de multiples raisons telles que la non acceptation, les reproches, les regrets, les remords, la culpabilité…

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  • Vous rencontrez des difficultés à maintenir votre attention sur un objet de concentration, à conserver un état de détente ou à trouver le sommeil, ce CD vous permettra de discerner la nature des différents états que sont la centration et la concentration. Il vous sera utile en tant qu'étudiant, sportif ou pratiquant en méditation.

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  • Ce CD vous permettra d'ouvrir la porte de cet espace inconscient, témoin de la permanence du nouveau, dans votre vie, et de porter un regard curieux sur le monde qui vous entoure. Il vous ouvrira les portes de vos espaces de création, d?imaginaire, et vous aborderez tout le champ des possibles pour créer votre futur. (Durée : 40 minutes)

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