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Et si je mettais mes intestins au repos ?
Détox, monodiète et jeûne sont les trois principales cures à appliquer pour mettre nos intestins au repos. Si, aujourd'hui, ces pratiques alimentent le débat scientifique, c'est que les nombreuses études dont elles font l'objet prouvent leurs bénéfices pour notre santé, et notamment leurs qualités en matière de prévention.
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Stop au contrôle - Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître?
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Maigrir avec sagesse par la pratique de la pleine conscience
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