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Méditer sans se prendre la tête - Carnet de bord + CD Mp3

9782412066768

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Un coffret qui associe un livret de 96 pages et une méthode de 6 séances audio pour s’initier à la méditation et profiter de ses nombreux bienfaits.

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Vous n’avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin traditionnel de méditation ?
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Feuille de données

Auteur MIDAL Fabrice
Rayon Méditation de pleine conscience
Editeur FIRST
Publié 2021
Pages 96
Language français
Length CD DVD 6 séances de méditation guidée sur CD Mp3 et à télécharger

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