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Animer des séances de sophrologie : 10 séances thématiques de groupe

9782322085958

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Cet ouvrage comporte 10 séances thématiques de sophrologie pour animer des séances collectives.

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Cet ouvrage comporte 10 séances thématiques de sophrologie pour animer des séances collectives. La plupart des séances sont composées d'une partie dynamique avec principalement des petits exercices notamment de respiration. Puis d'une partie statique, orientée sur la détente du corps et des exercices de visualisation. Les thèmes abordés sont variés : Découverte de la sophrologie, relaxation, vitalité, énergie et dynamisme, confiance en soi, atteindre ses objectifs, le lâcher-prise, retrouver le sommeil, le mal de dos, la sophrologie ludique pour les enfants et enfin l'aqua-sophrologie. Ils permettent d'animer des séances en toute circonstance (piscines, salles de sport, écoles, entreprises...).

Feuille de données

Auteur HAUSKNECHT Stéphanie
Rayon Sophrologie
Editeur BOOKS ON DEMAND
Publié 11/2017
Pages 90
Language français
Dimensions 21 x 0.5 x 29.7 cm
Poids 0.287

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