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ABC du Yoga

9782733901465

LEMOINE Marie-Françoise

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Le rythme trépidant de la vie moderne explique que l'individu, pris dans l'action, s'interroge sur lui-même et manifeste de plus en plus d'intérêt pour des sciences qui l'aident à mieux se comprendre...

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Le rythme trépidant de la vie moderne explique que l'individu, pris dans l'action, s'interroge sur lui-même et manifeste de plus en plus d'intérêt pour des sciences qui l'aident à mieux se comprendre... Mais aussi intéressantes que soient l'Astrologie, la Voyance ou le Spiritisme aucune cependant ne permet comme le Yoga de faire participer activement le corps à cette recherche. Marie-Françoise Lemoine montre dans ce livre comment chaque personne à partir d'une cinquantaine d'exercices de base peut réussir, grâce à la maîtrise de son corps, à découvrir et harmoniser les différents aspects de sa personnalité - physique, mental, spirituel. Quelques instants consacrés au Yoga vous donneront la possibilité de vous nettoyer des angoisses de la journée et de faire baisser la tension de la vie quotidienne. Marie-Françoise Lemoine a découvert le Hata Yoga à l'âge de sept ans, elle n'a cessé depuis cette recherche du "bien vivre" chez l'être humain à travers l'étude de différentes techniques tibétaines.

Feuille de données

Rayon Yoga
Auteur LEMOINE Marie-Françoise
Editeur GRANCHER
Publié 2002
Pages 221
Language français

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