Het Pad is het Doel. Handboek voor boedddhistische medi

Het beoefenen van meditatie is volgens de Boeddha de enige weg die leidt naar bevrijding, naar een gevoel van fundamenteel gezond zijn. Door te zitten en de ademhaling te volgen ontwikkelen we een kwaliteit van oplettendheid. Door te ontspannen en open te zijn ontwikkelen we een panoramisch gewaarzijn. Dan wordt steeds duidelijker hoe we ons eigen drama, als een draagbaar toneeldecor, met ons meesjouwen. Ze schetst Chögyam Trungpa, haarscherp en vol humor, de obstakels en valkuilen voor medicatie, en begeleidt de lezer stap voor stap op zijn of haar tocht naar onvoorwaardelijke vrijheid.