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Petit rituel zen - 30 histoires relaxantes pour s'endormir

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PAVY Pascale

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Il est parfois difficile de retrouver sa sérénité avant de s’endormir. C’est pourquoi l’auteur a imaginé des histoires qui favorisent la détente des enfants et des parents et permettent grâce à des techniques simples de relaxation, de libérer toutes les tensions de la journée.

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Faites du coucher un moment de relaxation et de détente !

Il est parfois difficile de retrouver sa sérénité avant de s’endormir. C’est pourquoi l’auteur a imaginé des histoires qui favorisent la détente des enfants et des parents et permettent grâce à des techniques simples de relaxation, de libérer toutes les tensions de la journée.

> 30 cartes illustrées à choisir en fonction des causes qui gênent son endormissement ou sa détente : tensions nerveuses, tensions physiques, peurs et trop-plein d’émotions, manque d’ancrage et de concentration.

> 4 thématiques et un code couleur très clair qui permet aux parents et à l’enfant de choisir l’histoire qui correspond à son état émotionnel.

> Un livret expliquant les actions spécifiques des histoires ainsi que les techniques de relaxation mises en œuvre.

Pascale Pavy est psychomotricienne depuis plus de 25 ans. Elle est formatrice et participe à des interventions et des conférences auprès des jeunes parents et professionnels de la petite enfance. Elle est l’auteur de plusieurs ouvrages de littérature jeunesse.

Feuille de données

Auteur PAVY Pascale
Rayon Contes et métaphores
Editeur MANGO
Publié 2017
Pages 60
Language français

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