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Prenons soin de nous ! - Guide pratique d'auto-thérapie

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CONTAMIN Emmanuel

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Vous trouverez dans ce livre les outils que j'ai trouvés les plus utiles à mes patients depuis 30 ans, avec de nombreuses fiches pratiques pour vous guider pas à pas dans ces exercices.

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Vous trouverez dans ce livre les outils que j'ai trouvés les plus utiles à mes patients depuis 30 ans, avec de nombreuses fiches pratiques pour vous guider pas à pas dans ces exercices. Ils viennent de l'hypnose, de l'EMDR, des thérapies corporelles, de la pleine conscience, de la psychologie positive, etc...

Je développe particulièrement le reparentage de l'enfant intérieur, ce travail sur les blessures des liens d'attachement précoces qui me parait fondamental : il nous permet d'aller vers plus d'unité intérieure, et d'avoir des relations plus constructives.

Je montre enfin que tout est lié dans la façon de prendre soin de nous-mêmes, de nos relations proches, de notre vie sociale et de notre écosystème, notre maison commune, la Terre.


L'auteur:
Le docteur Emmanuel Contamin, psychiatre et superviseur EMDR-Europe, est spécialisé dans la prise en charge des traumatismes psychiques, qu'ils soient récents ou provenant de blessures dans l'enfance. Il a déjà publié "Guérir de son passé avec l'EMDR et des outils d'autosoin " aux éditions Odile Jacob en 2017.

Feuille de données

Auteur CONTAMIN Emmanuel
Rayon Développement personnel
Editeur BOOKS ON DEMAND
Publié 2018
Pages 162
Language français

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