Pour que tu t'aimes, toi, juste comme tu en as besoin (CD)

1. Introduction

2. Ta respiration

3. Reconnais tes émotions et apprends d'elles

4. Introduction aux exercices

5. Digère ton angoisse

6. La goutte qui fait déborder le vase - Exercice

7. Entraîne-toi à reconnaître tes émotions; à les écouter et à les exprimer de manière adéquate (ensayo)

8. Apprends à t'aimer juste comme tu en as besoin - Introduction

9. Aprrends à t'aimer juste comme tu en as besoin - Exercice