Le cerveau de Bouddha - Bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences Agrandir

Le cerveau de Bouddha - Bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences

9782352041429

HANSON Rick, MENDIUS Richard

Nouveau produit

À l’origine, Bouddha avait le même cerveau que tout le monde, capable de sérénité mais aussi de colère, de clairvoyance comme de confusion, d’amour ou de haine. Par le travail de la méditation, il a transformé son être profond. Rick Hanson vous explique comment, à la lumière des neurosciences et des plus récentes découvertes en psychologie. Il vous propose également des conseils pratique...

Plus de détails

Attention: derniers articles en stock!

21,51 €

En savoir plus

À l’origine,-nbsp;Bouddha-nbsp;avait le même-nbsp;cerveau-nbsp;que tout le monde, capable de sérénité mais aussi de colère, de clairvoyance comme de confusion, d’amour ou de haine. Par le travail de la méditation, il a transformé son être profond. Rick Hanson vous explique comment, à la lumière des neurosciences et des plus récentes découvertes en psychologie. Il vous propose également des conseils pratiques et des méditations guidées, pour intégrer la pleine conscience à votre quotidien.-nbsp;

Notre-nbsp;cerveau-nbsp;se transforme toute la vie durant.-nbsp;
Contrairement à ce qu’on a cru pendant des décennies, on sait aujourd’hui que le-nbsp;cerveau-nbsp;adulte peut changer et se développer pendant toute la vie.-nbsp;
Au fil des apprentissages (qu’il s’agisse d’un sport, d’une langue étrangère ou d’un instrument), notre-nbsp;cerveau-nbsp;met en place de nouveaux réseaux – et ce quel que soit notre âge. C’est ce qu’on appelle la plasticité cérébrale.-nbsp;

Le-nbsp;cerveau-nbsp;des moines bouddhistes-nbsp;
Depuis une vingtaine d’années, grâce aux nouvelles techniques de l’imagerie médicale, les plus grands scientifiques ont étudié le-nbsp;cerveau-nbsp;des moines bouddhistes et ont constaté qu’il était tout à fait hors norme, comme le serait le corps d’un athlète comparé à celui d’un individu lambda. Ainsi, la méditation est-elle une sorte de gymnastique mentale qui développe de nouveaux câblages, modifie le fonctionnement électrique du-nbsp;cerveau-nbsp;et épaissit le cortex.-nbsp;

Le-nbsp;cerveau-nbsp;de-nbsp;Bouddha-nbsp;
Bouddha-nbsp;est venu au monde avec le même-nbsp;cerveau-nbsp;que tout le monde. Il avait le pouvoir de générer le meilleur et le pire, la sérénité mais aussi la colère, la clairvoyance comme la confusion, la force intérieure ou les soucis, l’amour comme la haine. Par le travail de la méditation, il est devenu un athlète olympique de l’entraînement mental et a appris à agir sur ses émotions négatives.-nbsp;

Et nous-nbsp;?-nbsp;
Nous pouvons nous aussi agir sur nos capacités naturelles, stimuler les unes et éteindre les autres, afin d’avoir un-nbsp;cerveau-nbsp;de-nbsp;Bouddha. La méditation est une sorte de gymnastique mentale qui nous permet de recâbler notre-nbsp;cerveau-nbsp;pour plus de bien-être et de sérénité.-nbsp;

Feuille de données

Auteur HANSON Rick, MENDIUS Richard, MIDAL Fabrice
Rayon Méditation
Editeur LES ARENES
Publié 2011
Pages 297
Language français

Avis

Aucun avis client disponible pour l'instant.

Donnez votre avis

Donnez votre avis

30 autres produits dans la même catégorie :

  • Frais de port

Méditation de pleine conscience