Méditer pour avoir confiance (3 CD)

9782367620350

MIDAL Fabrice

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12 méditations guidées pour surmonter peur, angoisse et découragement Comment avoir confiance dans un monde obsédé par la performance et la rentabilité ? Comment faire pour que la confiance ne soit pas quelque chose qui va et qui vient en fonction des événements extérieurs ? En commençant simplement par faire l'expérience de la confiance grâce à ces douze méditations guidées inédites. ...

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Grâce à la pratique de la méditation, faites jaillir en vous la confiance, surmontez vos peurs et vos doutes.

Comment avoir confiance dans un monde obsédé par la performance et la rentabilité ? Comment faire pour que la confiance ne soit pas quelque chose qui va et qui vient en fonction des événements extérieurs ? En commençant simplement par faire l'expérience de la confiance grâce à ces douze méditations guidées inédites.-nbsp;

Car loin d'être un nouvel outil de "bien-être", la richesse de la méditation est dans l'invitation à accepter sa part de fragilité et à retrouver ainsi son humanité.-nbsp;


Avec l'aide de ce coffret vous apprendrez à faire jaillir la confiance, à entrer en relation avec votre peur plutôt que la fuir, à trancher les doutes. Vous regagnerez confiance en la vie, en l'amour, en l'autre : les bases essentielles pour oser être enfin vous-même, retrouver le sens de votre existence et la joie du vivre ensemble.


L'auteur:
Philosophe et écrivain, Fabrice Midal enseigne la méditation depuis plus de quinze ans.-nbsp;Il est le fondateur de l'École occidentale de méditation où il dirige des séminaires et colloques présentant une approche de la méditation en rapport avec notre vie quotidienne. Il est l'auteur de nombreux ouvrages, dont récemment Être au monde, 52 poèmes pour apprendre à méditer (Les Arènes).-nbsp;Il a publié chez Audiolib 12 Méditations pour s'ouvrir à soi et aux autres et Méditations sur l'amour bienveillant.

Feuille de données

Auteur MIDAL Fabrice
Rayon Méditation de pleine conscience
Editeur AUDIOLIB - HACHETTE
Publié 2015
Pages 199
Language français
Length CD DVD 191 minutes

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