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Relaxation (+ CD)

9782711418497

HAINBUCH Friedrich

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- La méthode de la relaxation progressive de Jacobson expliquée en détails
- Des exercices simples pour des résultats rapides
- Un professeur à domicile grâce au CD inclus

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Apprécier l'alternance tension/relâchement : telle est la méthode simplissime mais redoutablement efficace sur laquelle Jacobson a fondé sa technique de relaxation progressive.

Grâce à cette méthode, soulagez vous-même douleurs et tensions, dites adieu au stress et trouvez en vous-même force, calme et équilibre.

Feuille de données

Auteur HAINBUCH Friedrich
Rayon Relaxation
Editeur VIGOT
Publié 2007
Pages 80
Language français
Length CD DVD 1 heure 13 minutes

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