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Enfin je maigris! Le déclic par l'auto-hypnose

9782226169662

BENHAIEM Jean-Marc

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Dans ce livre, le Dr Jean-Marc Benhaiem propose des exercices nombreux et variés qui tiennent compte de la diversité des personnes en surpoids, afin que chacune trouve la méthode adaptée à son profil.

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Vouloir maigrir est une chose, encore faut-il avoir le déclic ! L'auto-hypnose, nouvelle technique mise au point par l'une des équipes de l'hôpital de La Pitié-Salpêtrière, révolutionne l'approche traditionnelle de l'amincissement. Grâce à des exercices simples, sans douleur et sans régime, vous apprenez à vaincre le grignotage compulsif, vous vous libérez progressivement des envies incontrôlables de sucre ou de gras. Une solution pour retrouver votre équilibre physiologique, stabiliser votre métabolisme et reprendre le contrôle de votre vie.

Dans ce livre, le Dr Jean-Marc Benhaiem propose des exercices nombreux et variés qui tiennent compte de la diversité des personnes en surpoids, afin que chacune trouve la méthode adaptée à son profil.

Datasheet

Auteur BENHAIEM Jean-Marc
Rayon Autohypnose
Editeur ALBIN MICHEL
Published 2008
Pages 286
Language français

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