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La diététique du yin et du yan - L'alimentation adaptée à votre tempérament et à votre santé

9782501087537

YOU-WA CHEN

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La médecine traditionnelle chinoise répartit les individus en cinq tempéraments de base. L'appartenance à l'un ou l'autre de ces tempéraments prédispose à certaines fragilités, et fait réagir différemment au stress. La tradition chinoise a donc élaboré une diététique qui aide à prévenir ou guérir les troubles propres à la catégorie dans laquelle nous entrons - chose aisée à découvrir grâ...

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Une diététique millénaire adaptée à notre mode de vie.

La médecine traditionnelle chinoise répartit les individus en cinq tempéraments de base. L'appartenance à l'un ou l'autre de ces tempéraments prédispose à certaines fragilités, et fait réagir différemment au stress. La tradition chinoise a donc élaboré une diététique qui aide à prévenir ou guérir les troubles propres à la catégorie dans laquelle nous entrons - chose aisée à découvrir grâce à un test simple, proposé dans cet ouvrage.

Nous savons ainsi quels aliments et quel type de cuisson nous devons privilégier pour perdre du poids ou pour mieux nous porter.

Datasheet

Auteur CHEN You-Wa
Rayon Livres pratiques
Editeur MARABOUT
Published 2013
Pages 320
Language français

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