Qi Gong Volume 2 - Pratique des Classiques Originels (DVD)

Ce DVD vous présente de manière pratique et pédagogique deux séries intégrales du Qi Gong traditionnel. YI JIN JING : Exercices de tonification et d'assouplissement des muscles et des tendons. BA DUAN JING : Les 8 trésors ou les 8 meilleures façons de travailler l'énergie. Issues des grands classiques du WAI DAN QI GONG ces deux séries sont incontournables pour acquérir des bases solides et authentiques de la pratique de cet art ancestral. Pour chacune des deux séries, les exercices sont présentés individuellement et de manière trés détaillée.