Je suis anxieux » : tout le monde a déjà prononcé cette phrase au moins une fois dans sa vie. Et pour cause, l’anxiété est un trouble psychologique extrêmement répandu : inquiétude, angoisse, stress sont devenus des composantes de notre vie quotidienne.

Et si mon meilleur coach sportif, c’était l’hypnose ? Que l’on soit débutant, confirmé ou compétiteur, la pratique du sport passe par la recherche d’un équilibre entre les efforts du corps et de l’esprit. Pour se dépasser, il faut exercer son mental comme on exerce son corps.

Nuits, jours, saisons, âges : et si une bonne hygiène des rythmes biologiques était indispensable pour vivre en bonne santé ?

La dépression peut toucher tout un chacun. Parfois les causes sont identifiées : épuisement professionnel ou burnout, maladie grave, séparation, événement difficile… Parfois les facteurs de la dépression sont moins évidents.

Image parlante de l'inscription d'une vie dans le temps, la Ligne du Temps est un outil/méthode qui fait prendre conscience de ses priorités et ses ressources.

Depuis les années 1970, la molécule d’ADN était considérée comme l’unique support de l’hérédité, ce qui a permis une immense quantité d’observations et a conduit – par exemple – au décryptage de divers génomes. Mais ce cadre conceptuel est peut-être devenu trop étroit...

À tous ceux qui s'intéressent à l'évolution moderne de l'hypnose, la première traduction française d'une oeuvre de Milton H. Erickson, présentée par J. A. Malarewicz, apporte un excellent contact avec le rénovateur contemporain de l'emploi, clinique et thérapeutique de la plus ancienne méthode psychothérapique.

Avant d’être un dissident de la psychanalyse, puis un des penseurs de l’hypnose, François Roustang fut jésuite pendant la première moitié de sa vie. En 1966, son article « Le troisième homme » prophétisait le désintérêt irrémédiable dont la religion catholique allait être frappée.

Dans cet ouvrage de 236 pages, vingt spécialistes traitent des addictions avec substances (tabac, alcool, cannabis, cocaïne, amphétamines, médicaments… ) ou sans substance (jeux en réseau, jeux d’argent, addiction au sexe, troubles du comportement alimentaire… ).

Depression is a debilitating human condition and a common cause of suffering worldwide. This elicits a sense of urgency for mental health professionals to meet this challenge of the treatment of depression. Hypnosis plays a vital role in that treatment and in the efficacy of psychotherapy.

La connexion aux technologies (smartphone, jeux vidéo, prothèse artificielle, exosquelette…) produit de véritables métamorphoses chez l’homme. On observe une transformation du cerveau et du système nerveux dans son ensemble, et même du Soi. Les neurosciences permettent de comprendre ces phénomènes. Mais la mutation de l’homme augmenté et/ou connecté touche aussi directement sa psych...