Voici une approche innovante et efficace qui allie méditation de pleine conscience et ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement). Grâce à sa méthode concrète et à des exercices faciles à intégrer dans votre quotidien, vous allez cesser d'être l'esclave de votre douleur !
Ce livre fait l'éloge de la prise de risque à une époque où la sécurité nous est donnée comme valeur principale. Il traite, dans de courts chapitres des divers registres où l'on rencontre le risque : la vie amoureuse, la séparation, la dépendance mais aussi la vie sociale, le langage ou les biotechnologies.
Toute mère est sauvage. Sauvage en tant qu’elle fait serment, inconsciemment, de garder toujours en elle son enfant. De garder inaltéré le lien qui l’unit à son enfant dans cet espace matriciel à laquelle elle-même, petite, fut livrée.
Homo sapiens, animal social par excellence, s’est longtemps cru seul à même de communiquer. Mais la parole n’est pas le seul mode de communication.
La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) vise à aider les patients à retrouver une variété de comportements, en présence de pensées, émotions, souvenirs et perceptions douloureuses.
Simple d'accès et plein d'espoir, un livre pour mieux comprendre, entretenir et exercer cet organe aux capacités encore trop peu exploitées : notre cerveau.
Les mêêmoires d’un mouton pas comme les autres : un roman d’apprentissage à l’humour très british.
Ce livre propose une méthodologie d’intervention précise et détaillée pour aborder et résoudre des situations de souffrance au travail, tant individuelles que collectives, selon l’approche interactionnelle et stratégique de l’école de Palo Alto.
L'Ethique de Spinoza, parue en 1677, ouvre la philosophie moderne et accompagne tous ceux qui s'aventurent sur la voie du "bien agir". Cette traduction, qui fut d'abord publiée aux PUF, est accompagnée d'un important appareil critique justifiant les choix terminologiques et commentant l'ordre des propositions, définitions et axiomes.
En Hypnose Humaniste, contrairement à ce qui se produit dans les autres formes d'hypnose, la personne atteint une plus grande conscience d'elle-même. Elle n'est ainsi plus passive, et n'a pas à "lâcher prise" ou à se laisser faire. L'hypnothérapeute devient un guide, qui aide la personne à intervenir sur elle, directement et en toute autonomie !
La lombalgie est une maladie courante qui touche des millions de personnes que ce soit en Chine, en France ou ailleurs.
