Apprendre à manger avec plaisir et en pleine conscience pour se libérer des kilos émotionnels - Chine Lanzmann, coach professionnelle, et Gabriella Tamas, thérapeute alimentaire, partagent avec vous le fruit de leur travail respectif pour vous aider à trouver votre façon de manger.

L’éducation alimentaire, à travers une approche par les 5 sens, contribue à développer la confiance des enfants en eux-mêmes, en leurs perceptions, à ouvrir leur palette alimentaire et à les intégrer à la vie collective.

Ma vie a changé une nouvelle fois grâce au Jeûne. Que m'a-t-il apporté ? Une renaissance corporelle et émotionnelle. J'ai redécouvert le monde comme un bébé, pour la première fois.

« Un ouvrage indispensable, aussi agréable à consulter qu’intelligent. » Psychologies

Nous surveillons tous notre poids, nous devons « faire attention » à ce que nous mangeons.

La diététique des cinq éléments repose sur une expérience millénaire dont les principes d’alimentation sont régulièrement appliqués avec succès.

Rempli d’informations inédites sur les menaces responsables de l’apparition des maladies ainsi que sur le pouvoir préventif et guérisseur de l’alimentation, ce livre vous donne la possibilité de devenir votre propre expert en santé afin de vous protéger, vous et vos proches.