Cet ouvrage est d'abord l'histoire d'une rencontre. Celle de deux hommes, Marc Ychou, Professeur de Cancérologie dont l'art consiste à sauver des vies, et Serge Ouaknine, metteur en scène, qui cherche dans la présence scénique le moment vital et sensible.

Voici une approche innovante et efficace qui allie méditation de pleine conscience et ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement). Grâce à sa méthode concrète et à des exercices faciles à intégrer dans votre quotidien, vous allez cesser d'être l'esclave de votre douleur !

Voici une méthode simple et éprouvée de récupération après un stress intense. Elle se base sur une observation : les mammifères récupèrent d’une agression en tremblant le temps nécessaire à évacuer la tension. C’est en suscitant des tremblements musculaires que cette méthode novatrice TRE (Trauma Releasing Exercices) permet de ressentir un bien-être immédiat accompagné d’une grande sérén...

Cet ouvrage invite le lecteur à libérer toutes les facultés de son cerveau pour transformer sa vision de lui-même et découvrir sa vérité, quelles que soient les difficultés qu'il rencontre.-nbsp;Témoignant de douze années de recherches, le livre entraîne le lecteur dans un étonnant périple vers une nouvelle liberté, tout ça en commençant simplement par transférer son stylo d'une main à l...

Jadis, le deuil était une tradition. Aujourd'hui, nous préférons cacher et taire nos douleurs. Or le deuil est un processus légitime de cicatrisation et d'acceptation qui, seul, peut mener à l'apaisement. Il en résulte un long retour sur soi-même.

Un livre riche en métaphores, citations et poésies pour qui désire apprendre à réveiller en soi la force à contrôler les souffrances, guidé d'exemples et de pauses de réflexions. Un texte pour psychologues et psychothérapeutes qui veulent partager les expériences d'une collègue à travers la lecture de cas cliniques.

Prendre soin de son corps, de son esprit, de son âme d'une manière holistique est le principe même de la thérapie psychocorporelle.

La médecine progresse chaque jour, mais il n'est pas toujours évident pour nous, simples patients de comprendre les applications de nouvelles découvertes.

Comment améliorer sa santé et mieux lutter face à la maladie? Question fondamentale posée par les auteurs qui, partant des thérapies alternatives accompagnant de plus en plus les approches médicales classiques, se sont interrogés sur la prise en compte grandissante de la spiritualité dans les parcours de soins. Sur la base de données scientifiques précises et récentes, ils mettent en lu...