In dit boek ontdek je de “state of the art” van klinische hypnose in therapie. Hypnose kan in diverse psychotherapievormen geïntegreerd worden en verhoogt het effect van talrijke medische behandelingen. 

Ceci est un livre d'autohypnose, un livre qui invite le lecteur, à chaque ligne, avec chaque exercice, à regarder à l'intérieur de lui ; les exercices sont conçus pour que le lecteur entre en contact avec ses ressources intérieures, pour ouvrir des portes et trouver des chemins, et ainsi résoudre d'une manière salutaire et protégée les difficultés qu'il rencontre.

La plupart des études empiriques sur l’hypnose utilisent une induction et des suggestions de relaxation. L’expression Thérapie de Relaxation Hypnotique (TRH), de préférence au terme hypnose, décrit plus précisément l’approche utilisée dans la pratique clinique et la recherche.