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Voici ce carnet de bord pour vous donner des informations précises, des recommandations et des numéros utiles...
À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est, sans que nous le sachions, notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments.
Êtes-vous à la recherche d’un moyen naturel pour améliorer votre bien-être mental, émotionnel et physique ? Savez-vous que par l’odorat, on peut déclencher et raviver des souvenirs, agir sur l’humeur, stimuler le système immunitaire ?
En s’appuyant sur sa longue expérience de psychothérapeute, l’auteur nous fait découvrir comment les conditions des premiers instants de la vie embryonnaire et les neuf mois qui suivent peuvent influencer le déroulement même de la naissance et de toute la vie future.
Vous voulez réduire votre stress ? Mieux gérer vos émotions ? Améliorer votre concentration ? En couleurs et en douceur...
15 conseils bienveillants à suivre à la maison pour une famille unie !Pour une vie de famille épanouie et heureuse ! Un livre proposant des règles positives, à l’usage de la famille, accompagnées d’explications, d’exemples, d’exercices pratiques, de conseils et d’une illustration pour les plus petits.Bâtissez des relations fortes et saines en apprenant à vous écouter, à vous comprendre e...
Carol Dequick est licenciée en psychologie à l’Université catholique de Louvain (Belgique) et psychothérapeute formée à l’approche cognitive et comportementale. Elle assure depuis plus de quinze ans la prise en charge de la dépendance à l’alcool dans une unité hospitalière et en cabinet privé. Elle anime également des ateliers-conférences et des formations professionnelles.
Dans une culture qui a du mal à aborder le sujet de front mais s'interroge avec angoisse sur les affaires de pédophilie, il propose de parler du sexe de manière saine et heureuse et, dans le même mouvement, d'épanouir les enfants, de prévenir les abus ou de les soigner rapidement.
L’intuition n’est pas un don rare que seuls quelques privilégiés possèdent, mais une capacité qui existe en chacun de nous et qui ne demande qu’à être cultivée et développée.
Nous sommes devenus trop occupés pour nous poser la question : que pouvons-nous faire pour casser ce cercle de la pression constante, toujours présente ? Devons-nous continuer à survivre plutôt qu'à nous épanouir dans les environnements professionnels actuels ? Heureusement, la réponse est non. Les auteurs démontrent qu’il est possible d’entraîner son cerveau à réagir différemment aux pr...
