Le livre de référence sur l'hypnose et l'autohypnose

Le jour est venu de vous faire confiance et d'accepter cette évidence : votre inconscient est un réservoir inépuisable de ressources. L'hypnose et la PNL vous en ouvriront les portes. Au fil des lignes et de mes expériences, je vous explique comment je suis parvenu à reprendre, sous hypnose, le contrôle de ma destinée. Si je l'ai fait, pourquoi pas vous ? Si vous doutez de vous. Si vous ...

« Pascale Chami condense dans ce guide une autohypnose simplifiée, un essentiel et un indispensable à l’usage des parents et des enfants. »
Frédéric Lenoir

Gestion du stress, apaisement des douleurs, amélioration du sommeil, renforcement de la confiance en soi, meilleur équilibre alimentaire, détachement des addictions, développement de la concentration, libération des peurs... : les bienfaits de l’autohypnose sont nombreux.

Comment soulager une douleur de façon complémentaire ? Comment aider le patient à vaincre son stress ? Comment procéder à un sevrage tabagique ? Comment aider par hypnose un patient à surmonter sa dépression ?

La plupart des études empiriques sur l’hypnose utilisent une induction et des suggestions de relaxation. L’expression Thérapie de Relaxation Hypnotique (TRH), de préférence au terme hypnose, décrit plus précisément l’approche utilisée dans la pratique clinique et la recherche.

Jouons avec les perceptions hypnotiques, découvrons celles du ressenti martial et prenons plaisir à les associer en s’installant dans une dynamique hypno-martiale pour décupler nos ressources mentales et corporelles.

Le phénomène de l’attente se manifeste dans de nombreuses situations de notre vie quotidienne. L’attente propose une multitude de facettes. Parler de l’attente, c’est éclairer une partie de notre vie.

La médecine est une technique et c’est la relation avec le patient qui la transforme en art ». On sait que la réussite d’un traitement dépend en grande partie de la relation avec le thérapeute. Pour optimiser celle-ci, l’utilisation des techniques d’hypnose présente un atout majeur.

Les pouvoirs incroyables de notre cerveau pour se libérér de sa dépendance au sucre...Les pouvoirs incroyables de notre cerveau pour se libérér de sa dépendance au sucre...

La thérapie de l'intégration par les mouvements oculaires (IMO) utilise les mouvements des yeux pour accéder aux ressources inconscientes du client. «La nuit, explique l'auteure Danie Beaulieu, nous exploitons déjà ces mouvements oculaires afin d'intégrer les informations acquises pendant le jour.