La méthode Coué - La maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente

Chaque matin, au réveil, avant de vous lever, et tous tes soirs, aussitôt au lit, fermez les yeux et, sans chercher à fixer votre attention sur ce que vous dites, prononcez cette phrase vingt fois de suite. Basée sur l'autosuggestion — qui se distingue fondamentalement de la volonté —, la méthode Coué permet d'atteindre l'équilibre physique et psychique. Elle est à l'origine de la pensée positive et de l'approche des thérapies dites "orientées solutions".

L'auteur:
Émile Coué est né en 1857 à Troyes. Cest comme pharmacien qu'il s'est aperçu des bienfaits de la suggestion, en vendant des médicaments avec des bonnes paroles qui décuplaient l'effet de ses potions.