Apprendre à manger avec plaisir et en pleine conscience pour se libérer des kilos émotionnels - Chine Lanzmann, coach professionnelle, et Gabriella Tamas, thérapeute alimentaire, partagent avec vous le fruit de leur travail respectif pour vous aider à trouver votre façon de manger.

L’éducation alimentaire, à travers une approche par les 5 sens, contribue à développer la confiance des enfants en eux-mêmes, en leurs perceptions, à ouvrir leur palette alimentaire et à les intégrer à la vie collective.

Ma vie a changé une nouvelle fois grâce au Jeûne. Que m'a-t-il apporté ? Une renaissance corporelle et émotionnelle. J'ai redécouvert le monde comme un bébé, pour la première fois.

« Un ouvrage indispensable, aussi agréable à consulter qu’intelligent. » Psychologies

Nous surveillons tous notre poids, nous devons « faire attention » à ce que nous mangeons.

La diététique des cinq éléments repose sur une expérience millénaire dont les principes d’alimentation sont régulièrement appliqués avec succès.