Mincir et garder son poids de forme avec l’auto-hypnose (+CD)

Dans une société où la minceur est déifiée, le sentiment d'un surpoids, réel ou imaginaire, génère une vraie souffrance psychologique. Grâce à l'auto-hypnose, une technique accessible à chacun, apprenez à gérer les kilos émotionnels et les régimes "yoyo". Stop aux régimes, OUI à l'intuition, cette ressource originelle qui sait ce dont nous avons besoin.

Grâce à ce livre pratique et au CD, vous pourrez, jour après jour, en toute autonomie, tendre vers un changement comportemental et physique. Un nouvel équilibre où rationalité et sentiments sont intimement associés afin d'atteindre votre poids de forme.

31 protocoles d'auto-hypnose
jalonnent un itinéraire mensuel
où chacun pourra évoluer à son rythme.

• Jour après jour, vous pourrez en toute autonomie tendre vers un changement comportemental et physique. Un nouvel équilibre où rationalité et sentiments sont intimement associés vous aidera à atteindre votre poids de vitalité .
• Ce livre est un cheminement, qui consolide le socle de l'affect, puis en révolutionne la perception des émotions (étymologie : mouvement), et tend à un un changement des formes, tant physiques que psychiques.
• Différents protocoles d'auto-hypnose jalonnent un itinéraire où chacun pourra évoluer à son rythme, sans contrainte, et en toute sécurité.
• Apprenez à gérer les kilos émotionnels, les régimes "yoyo".