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Pratiquez l'autohypnose - La réponse immédiate contre le stress, l'ins
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Pratiquez l'autohypnose - La réponse immédiate contre le stress, l'insomnie, le surpoids....

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Changer une habitude, gérer vos émotions, vous préparer à un examen, augmenter vos compétences, stimuler votre mémoire, solutionner un problème, apprivoiser vos peurs, améliorer votre sommeil, soulager la douleur, réguler votre poids, aider à la guérison… les applications de l’autohypnose sont innombrables. Facile à mettre en oeuvre, l’autohypnose est à la portée de tous et vous aide à r...

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Changer une habitude, gérer vos émotions, vous préparer à un examen, augmenter vos compétences, stimuler votre mémoire, solutionner un problème, apprivoiser vos peurs, améliorer votre sommeil, soulager la douleur, réguler votre poids, aider à la guérison… les applications de l’autohypnose sont innombrables. Facile à mettre en oeuvre, l’autohypnose est à la portée de tous et vous aide à réaliser vos objectifs – quels qu’ils soient. Pourquoi vous en priver ?

Ce manuel d’autohypnose vous enseigne comment utiliser le pouvoir de votre subconscient sur votre vie et sur votre corps pour développer vos capacités, préserver votre santé et vivre au meilleur de vous-même. Guide pratique avant tout, il décrit les différentes méthodes d’autohypnose, l’application de suggestions efficaces et personnalisées, les différentes techniques de visualisation créatrice et de mobilisation de vos ressources intérieures. Vous y trouverez plus de 30 processus détaillés d’autohypnose à pratiquer chez vous et de nombreuses recommandations essentielles qui vous garantiront le succès.

Grâce au CD réalisé par l’auteur, découvrez 3 séances guidées de 20 à 25 minutes pour vous familiariser avec
la technique de l’autohypnose et vous l’approprier.

9782813214386

Datasheet

Rayon
Autohypnose
Auteur
ABRASSART Jean-Louis
Editeur
GUY TREDANIEL
Published
2017
Pages
272
Language
français

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