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Le cerveau du bonheur - La joie, le calme et la confiance en soi au te
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Le cerveau du bonheur - La joie, le calme et la confiance en soi au temps des neurosciences (Poche)

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Nous avons naturellement tendance à ruminer les mauvaises expériences et à ne pas savoir profiter des bonnes. Les dernières découvertes en neurosciences nous expliquent pourquoi et nous montrent que nous pouvons nous-mêmes reprogrammer notre cerveau dans la vie de tous les jours. Par des expériences positives quotidiennes, grâce à une gymnastique mentale simple, nous avons le pouvoir de ...

Aantal
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Nous avons naturellement tendance à ruminer les mauvaises expériences et à ne pas savoir profiter des bonnes. Les dernières découvertes en neurosciences nous expliquent pourquoi et nous montrent que nous pouvons nous-mêmes reprogrammer notre cerveau dans la vie de tous les jours. Par des expériences positives quotidiennes, grâce à une gymnastique mentale simple, nous avons le pouvoir de le remodeler.

Ce livre propose des techniques accessibles à tous, pour renforcer les structures neuronales de la joie, du calme, de la force, de la confiance en soi et du bien-être.

9782266270441

Datasheet

Rayon
Neurowetenschappen - Epigenetica
Auteur
HANSON Rick
Editeur
POCKET
Published
2016
Pages
352
Language
français
Dimensies
OLIVIER Colette

Specifieke referenties

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