Accompagner les enfants dans leur évolution, leur transmettre des enseignements destinés à les soutenir dans leur vie est la plus belle chose au monde et en même temps la plus délicate aventure à mener.

La mindfulness ou pleine conscience est un état de conscience qui résulte d’une attention au moment présent. C’est une manière d’être ouvert à la vie telle qu’elle se présente à nous, à nos émotions, à notre corps et ce, d’instant en instant. Selon le Professeur Jon Kabat-Zinn, vivre en pleine conscience, c’est embrasser la vie dans toute sa richesse.

Pour certains d’entre nous, prononcer le mot NON, s’affirmer, être authentique, n’est pas chose aisée : peur de décevoir l’autre, de le blesser, d’être moins aimé… Nous préférons souvent aller dans le sens de notre interlocuteur et renoncer à nos convictions.

Carol Dequick est licenciée en psychologie à l’Université catholique de Louvain (Belgique) et psychothérapeute formée à l’approche cognitive et comportementale. Elle assure depuis plus de quinze ans la prise en charge de la dépendance à l’alcool dans une unité hospitalière et en cabinet privé. Elle anime également des ateliers-conférences et des formations professionnelles.

Un livre qui fait un bien fou aux parents et aux enfants - A lire absolument!
Particulièrement adapté aux parents d'enfants hypersensibles

Petit Doux et Gros Loup jouent souvent ensemble, mais Gros Loup va quelquefois trop loin, et Petit Doux a peur... Un livre pour apprendre à dire non...