Gestion du stress, apaisement des douleurs, amélioration du sommeil, renforcement de la confiance en soi, meilleur équilibre alimentaire, détachement des addictions, développement de la concentration, libération des peurs... : les bienfaits de l’autohypnose sont nombreux.

Ce livre est le fruit d'une longue pratique, Après un exposé très précis de l'hypnose, de ses principes et de ses modes d'emploi, il rassemble, dans un langage clair et simple, de nombreux exercices d'autohypnose qui vous permettront d'utiliser vos capacités et votre créativité afin de vivre pleinement la vie que vous désirez et de réussir tout ce que vous entreprendrez.

« Pascale Chami condense dans ce guide une autohypnose simplifiée, un essentiel et un indispensable à l’usage des parents et des enfants. »
Frédéric Lenoir

L’autohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives. Comment utiliser l’autohypnose au quotidien? Anxiété, insomnies, douleurs... Pour chaque cas : un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.

" Le respect de l'autonomie individuelle est en médecine ce que les droits de l'homme sont dans la vie civile. Il permet de lutter contre toute forme de discrimination et d'exploitation des populations vulnérables. Il garantit le respect de l'individu considéré comme une personne et une fin en soi, et non comme un simple moyen qui serait utilisé par un homme doté d'un pouvoir et d'un sav...

« Mon âme est un orchestre caché, écrivait le poète Fernando Pessoa. Je ne me connais que comme symphonie. » D’où vient donc cette musique qui se joue en nous et nous accompagne à chaque moment ? D’où vient que nous soyons des êtres conscients, éprouvant, dès que nous ouvrons les yeux et quoi que nous fassions, le sentiment inébranlable d’être toujours les mêmes ? Et quels sont, au tréfo...

Illustré de photographies de cristaux, cet ouvrage présente le périple initiatique du passage de l'eau sur Terre et des modes de régénération de l'eau : pouvoir des musiques sacrées, vertus

Nous connaissons la résonance quand nous en faisons l’expérience. Quand nous résonnons avec une expérience, nous nous sentons connectés à la source, comme si les blocages avaient été levés et que nous étions plus nous-mêmes. C’est ce que l’on ressent, qu’il s’agisse des mots parfaits d’un discours, ou quand on pense à quelqu’un juste avant qu’il n’appelle, ou quand on s’aligne avec la na...