" Un livre qui va redonner un coup d'optimisme à tout le monde. " Laurent Ruquier – RTL

En puisant dans les textes des philosophes et des sages, dans les travaux des psychanalystes et des psychologues, mais aussi dans l'expérience de grands sportifs, d'artistes ou d'anonymes, ce livre éclaire le mystère de la confiance en soi. Et nous montre le chemin pour avoir davantage confiance en nous.

Une philosophie salutaire en ces temps de repli sur soi.

La relaxation est une technique de soin en psychomotricité et en thérapie. Face à l'augmentation des troubles liés à notre société pressée et exigeante, sa place est devenue incontournable dans les propositions thérapeutiques, quel que soit l'âge des patients, autant en institution (CMP, CMPP, service hospitalier en psychiatrie, en oncologie ou en médecine générale, etc.) qu'en exercice libéral.

Cet ouvrage vous propose de surmonter votre faible estime de vous grâce à la méthode progressive des thérapies cognitives et comportementales, avec la mise en place d’un programme décrit pas à pas et de nombreux exercices pratiques.

Ecoutez et habitez votre voix.

Libérez son pouvoir guérisseur.

Déployez la vibration de votre coeur.

UN MANUEL INDISPENSABLE

pour améliorer les relations existantes et en créer de nouvelles, exceptionnelles, à n’importe quelle étape de la vie.

Découvrez la sagesse des chakras pour vous réaliser !

Les superpouvoirs des 5 sens à notre portée !

UN VOYAGE ÉDUCATIF POUR APPRÉHENDER GRADUELLEMENT VOS FORMIDABLES CAPACITÉS CÉRÉBRALES

Êtes-vous prêt à vous ouvrir aux changements attendus par votre âme ?

À une profonde libération et à un grand nettoyage ?

À exprimer votre vérité et à prendre votre place ?

Le pouvoir des techniques énergétiques pour désamorcer vos peurs .