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Développer son intelligence émotionnelle : 21 jours de pratique pour se sentir mieux avec soi et avec les autres
Comment vivre vos émotions sans avoir à les subir ou à les réprimer ? Parvenez-vous à accueillir, ce qui vous agite, vous attriste ou vous exaspère dans votre vie quotidienne ? Aimeriez-vous vivre avec l’autre une relation qui permette à chacun une expression authentique de soi et un réel respect de ses besoins ?
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La cohérence cardiaque au quotidien - Gérer son stress et ses émotions par la respiration
La cohérence cardiaque s’impose comme une méthode aux multiples bienfaits. Elle permet de retrouver l’équilibre émotionnel, d’améliorer sa concentration, de diminuer l’anxiété et l’impact du stress sur le corps, de mieux dormir et récupérer, d’être plus à l’écoute, de revenir au calme.
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Manuel pratique du Karpman Process Model
Le modèle de Karpman est un trésor souvent mal connu. Résultat de plus de 40 ans de recherches, de pratique de la thérapie familiale et de thérapie de l'addiction.
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La boîte à outils des soft skills en santé - 52 outils clés en main, pour ne plus soigner comme avant !
52 outils en 8 dossiers.
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L'anxiété n'est pas une fatalité - Tranformer son stress en ressource positive - Poche
Il n'est jamais agréable de se sentir vulnérable, anxieux, stressé, angoissé.
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On n'a qu'une vie ! - Conseils pour souffler, déculpabiliser et (re)prendre du plaisir - Poche
Dans ce livre, Laurent Karila, psychiatre, addictologue, enseignant, fait appel à toutes ses expériences pour aborder sans tabou les sujets du bien-être au quotidien.
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Le manifeste de l'Ecole du Bien-Naître - Mieux intégrer l'art de prendre soin.
Ce livre est un outil indispensable pour tous les professionnels de la périnatalité soucieux de retrouver du sens à leur métier et de s'investir pleinement dans l'accompagnement des parents.
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La méthode 1% - Une petite habitude peut changer votre vie
La méthode 1 % vous propose de changer de mode de vie pas à pas, 1 % à la fois : de petites actions pour de grands résultats !
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Le grand livre des thérapies cognitives et comportementales
Voici un livre phénomène : il a déjà aidé plus d'un million de lecteurs à surmonter leur souffrance émotionnelle.
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Le Je des miroirs - Interpréter les messages de notre inconscient et ses reflets dans notre quotidien
Nous pouvons commencer à voir, découvrir qui nous sommes et qui nous pouvons être.
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C'est quoi, la Théorie Poly Vagale ?
La théorie polyvagale (TPV) nous fait découvrir qu'en stimulant notre voie vagale ventrale et en conscientisant nos états intérieurs nous pouvons éviter de nous laisser déborder face à un environnement hostile, un stress ou une insécurité.
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J'ai l'âge que je veux !: 6 protocoles pour reprogrammer votre corps et votre mental, à n’importe quel moment de votre vie
VOTRE PROGRAMME POUR REPRENDRE LE POUVOIR SUR VOTRE ÂGE ET VOUS Y SENTIR BIEN !
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J'ai pas les codes !: Comprendre enfin le monde qui nous entoure Poche
Une PRÉCIEUSE BOUSSOLE pour apprendre à naviguer dans les eaux troubles de la société.
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Bien manager: Les 100 règles d'or pour maîtriser l'art de diriger
Le management est un art et une science, qui consiste autant à savoir encadrer son équipe qu’à se gérer soi-même.
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La boîte à outils du Mind Mapping - 2e éd.
Les outils de mind mapping vous permettront d’améliorer votre productivité de façon ludique dans de très nombreux domaines.
25,00 € -
La communication en BD: Ennéagramme, Communication non-violente, principes toltèques, PNL, Analyse transactionnelle...
L'originalité de ce guide est d'avoir regroupé dans un même ouvrage tout un ensemble de techniques centrées sur l'amélioration de la communication (PNL, Communication NonViolente, Analyse transactionnelle, Ennéagramme...).
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L'Antiguide de la manipulation Poche
Le nouveau livre de Fabien Olicard qui décortique la manipulation et ses techniques, tant pour vous apprendre à les déjouer qu'à les utiliser avec bienveillance !
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Les Cinq clés du bonheur Poche
Le conférencier et auteur de best-sellers sur le bonheur nous propose ici un livre furieusement d'actualité, où il propose 5 clés pour construire son "bonheur fondamental' et assoir les bases solides de la résilience.
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La cohérence cardiaque
Par sa simplicité et sa fiabilité, la cohérence cardiaque s’est peu à peu imposée comme une des techniques de gestion du stress et des émotions les plus efficaces.
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Comprendre et pratiquer l'approche narrative - Concepts fondamentaux et cas expliqués
Venue d'Australie, l'approche narrative, créée par Michael White et David Epston, se fonde sur notre aptitude à fabriquer des histoires pour donner du sens à notre quotidien, à notre identité et à notre vie.
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Analyse transactionnelle et formation
L'Analyse transactionnelle est de plus en plus utilisée dans les organisations, et particulièrement dans des démarches de formation.
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La communication non violente à l'usage de ceux qui veulent changer le monde
À l’heure où la violence semble avoir envahi tous les champs de la société, le constat s’impose : la violence est une voie sans issue.
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Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)
Grâce à des histoires, des exemples et des dialogues simples, ce livre permet d'améliorer radicalement et de rendre vraiment authentique notre relation aux autres.
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La communication non violente au quotidien
Connaissez-vous les règles d'une communication réellement respectueuse de soi, de ses besoins, de ses émotions, de ses désirs et de ses sentiments ? Savez-vous communiquer tout en écoutant et en respectant l'autre ?
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J'apprends la marche afghane - Marche rythmée, Cohérence cardiaque, Pleine conscience
En plus de ses bénéfices cardio-vasculaires, la marche afghane réduit l'anxiété selon une étude randomisée de l'université du Mississipi (Département de la santé et des sciences de l'exercice).
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Dénouer les conflits par la communication non violente
Marshall Rosenberg a inventé et développé la Communication Non Violente (CNV) grâce, entre autres, à une méditation approfondie des épreuves qui ont jalonné son existence.
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Communication Non-Violente et Pouvoir
Construit sous forme de dialogues, l'ouvrage montre à quel point la CNV peut transformer la relation à l'autre notamment en situation de pouvoir par une vraie écoute et un échange constructif entre les deux parties, chacune apprenant à prendre conscience des besoins de l'autre pour construire des solutions acceptables par tous.
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La cohérence cardiaque émotionnelle
La cohérence cardiaque est bien plus qu’une technique particulière de respiration permettant de mieux gérer le stress. En seulement quelques minutes de pratique par jour, elle permet également de développer une puissante intelligence émotionnelle grâce à notre cœur et à sa faculté d’intervenir dans nos processus émotionnels.
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Organisez vos projets avec le Mind Mapping
Réaliser un projet, c’est transformer un rêve en imaginaire collectif, en stratégie, puis en actions. Les cartes heuristiques, conceptuelles, panoramiques et les cibles d’objectifs ont le pouvoir de transformer la conduite de projets.
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Intelligence émotionnelle et management - Comprendre et utiliser la force des émotions
L'ouvrage traite de l'importance et de l'utilisation, en management, des émotions et des compétences qui y sont liées. Parmi les thèmes traités, on citera : la gestion de ses propres émotions, la prise de décision, la gestion des conflits, du changement.
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Petit cahier d'exercices de communication Non Violente
Pourrions-nous, dans nos relations, être pacifiques sans être éteints, vivants sans être volcaniques, naturels sans être impulsifs ? Existe-t-il une façon de s affirmer sans écraser l'autre et d'écouter l'autre sans se négliger soi-même ?
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Je résiste mieux au stress - Nutrition, Cohérence cardiaque, Automassages, Phytothérapie
Nous sommes tous confrontés au stress. Ce qui fait la différence en termes de bien-être et de santé, c'est notre capacité à résister à ce poison du quotidien. Heureusement des solutions existent pour la développer.
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Le coeur, notre autre cerveau - Stress, palpitations, hypertension... se soigner avec l'hypnose et la cohérence cardiaque
Votre cœur vous inquiète ? Vous avez régulièrement des palpitations, vous souffrez d’hypertension, vous êtes stressé ? Ce livre, concocté avec amour, est fait pour vous !
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Ennéagramme et pratiques éducatives avec les adolescents - Comprendre, accompagner et motiver
Dans ce guide, inspiré par de nombreuses années d'expérience, Jacques Prémont offre pour chaque base, un accompagnement détaillé et des applications concrètes. Un livre ressources à l'usage des professionnels (coachs), des éducateurs, des parents impliqués, soucieux de se doter d'un outil puissant au service du mieux-être ou des adolescents !
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L'intelligence interculturelle au service des coachs : Regards croisés au service d une nouvelle réflexion
Un ouvrage qui encourage le questionnement et la réflexivité chez les coachs afin d’affiner leur pratique et d’ enrichir leur boîte à outils.
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Vous allez commettre une terrible erreur !
Nous prenons tous constamment des décisions. Cela nous semble tellement naturel que nous n'avons pas l'impression d'avoir besoin pour cela d'une méthode particulière... Pourtant, même les meilleurs d'entre nous commettent régulièrement des erreurs prévisibles ! Alors qu'est-ce qu'une bonne décision ?
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Les quatre accords toltèques -grand format
Les Quatre Accords proposent un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d'amour.
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Le coach et son cousin le philosophe - la boite à outils philo du coach
Les coachs partagent avec les philosophes bien plus qu’ils ne croient: une histoire, des concepts et des pratiques, un art de vivre et de penser, une posture et la même qualité première, le discernement.
22,64 € -
Petit manuel d'auto-coaching - Les clés pour prendre sa vie en main (3e éd)
Plébiscisté par les lecteurs dans ses précédentes éditions, ce guide du bien-vivre s’enrichit dans sa nouvelle édition actualisée de nouveaux exercices, en particulier d'auto-hypnose, maintenant familière au grand public.
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L'art véritable du maître coach - un savoir être au service de l'émergence (2e éd)
Admirablement écrit et dense, cet ouvrage donnera, aux coachs et candidats au coaching, un cadre de réflexion bénéfique et des analyses fouillées de la pratique du métier au quotidien qui leur permettront de "passer à la vitesse supérieure" et parvenir à la maîtrise de leur art d'être coach.
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Coacher avec l'approche narrative
Ce manuel applique l'approche narrative au coaching, individuel et collectif en entreprise, et notamment sur les enjeux de leadership, management, gestion de carrière et performance.
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Les outils de la supervision dans les métiers de l'accompagnement (2è ed)
" Tout ce que vous auriez aimé savoir sur la supervision sans jamais avoir osé le demander " pourrait-on dire de ce livre en paraphrasant Woody Allen.
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Vraiment concentré
Nos vies agitées nous donnent un sentiment de débordement, parce que nous ne savons pas à quoi accorder notre attention. Cet ouvrage vous permettra de reprendre le contrôle de votre concentration et de commencer la vie que vous voulez.
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Coaching parental - Parents + conscients, parents bienveillants
Combinaison inédite de coaching, neuroscience et nouvelles approches managériales transposées à la parentalité, ce livre est le premier ouvrage destiné à être un parcours d'auto-coaching, un " guide de proches " pour les parents désireux de développer leur bien-être, celui de leurs enfants et leurs compétences de parents conscients et bienveillants.
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Techniques d'impact en employabilité et en orientation
Vous aimeriez disposer d'outils créatifs pour intervenir auprès de personnes en recherche d'emploi ou en transition de carrière ? C'est précisément ce que vous offre ce livre, écrit par une spécialiste du domaine.
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Le petit livre de la cohérence cardiaque
Réguler son rythme cardiaque pour améliorer son état de santé physique et émotionnel.
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Techniques d'Impact en psychothérapie, en relation d'aide et en santé mentale
UN LIVRE PHARE POUR TOUT THÉRAPEUTEQue vous soyez psychologue, psychiatre, psychothérapeute, sexologue, ergothérapeute, coach de vie, intervenant ou aidant naturel, et peu importe avec quelle clientèle, vous découvrirez dans cet ouvrage très complet plusieurs ressources pour accroître votre efficacité professionnelle et appliquer des interventions à court...
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L'art de coacher - Méthode, cas pratiques et outils - 4e édition
Classique dès la première édition, ce manuel, qui place d'emblée le coach en face des enjeux de son métier, est devenu une référence par son parler vrai, ne niant rien des doutes, ambivalences, fragilités et paradoxes de ceux qui ont osé choisir d'accompagner autrui.
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Stressé.e? Respirez! - La cohérence cardiaque en réponse au burn-out, à l'hyperventilation et au str
La cohérence cardiaque en réponse au burn-out, à l'hyperventilation et au stress
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Essaye encore ! Déjouer les pièges relationnels au travail avec l'approche de Palo Alto 2e édition
Pas toujours simple de bien gérer la relation avec son équipe, son boss, ses collègues ! Comment satisfaire un chef ultra exigeant ? Comment s'investir quand les autres sont démotivés ? Comment surmonter la résistance d'un collaborateur ? Comment avoir confiance quand les autres en manquent ? Comment mieux vivre les conflits ?
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Le voyage du héros - Un éveil à soi-même, avec le coaching génératif - 2e édition
Traduction entièrement révisée
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L'ABC des émotions - Comment développer son intelligence émotionnelle 3e édition
Ce guide d'auto-coaching vous donne les moyens d'apprendre à lire vos émotions et à mieux comprendre vos sentiments comme ceux des autres. Positives ou négatives, ce sont les émotions qui sont nos moteurs internes et qui nous font bouger.
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L'art véritable du maître coach - Un savoir être au service de l'émergence
Les outils, les démarches et les méthodes ne sont pour le coaching que des béquilles si le coach ne fait pas preuve des qualités d'écoute et de présence essentielles pour accompagner et faire "émerger" de nouvelles perspectives.
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L'empathie pour manager demain - Du Management au Leadership
Qu’est-ce que l’empathie ? D’où vient-elle et comment la cultive-t-on au quotidien dans le travail ? Comment sortir des situations complexes de conflit en utilisant l’empathie ?
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Coaching et sa supervision - Outils et pratiques
Qu'en est-il des pratiques actuelles du coaching ? Qui sont les coachs ? Quels outils, techniques et méthodes utilisent-ils ? Comment préparer un coaching ? Comment se forme-t-on au coaching ?
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Coacher, 6 étapes pour structurer sa pratique
La mécanique que met en oeuvre un coach professionnel est tout fait spécifique et n'appartient à aucun autre métier.
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Au coeur de la relation d'aide - Réflexion sur des fondamentaux de la thérapie et du coaching
La proposition de mon éditeur de rééditer cet ouvrage paru en 2008 m'a conduit à le relire attentivement. Avec dix ans de recul, j'en ai ainsi revisité le contenu en m'efforçant de le regarder d'un oeil neuf.
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Coaching and Mentoring - How to Develop Top Talent and Achieve Stronger Performance
You Mentor and Guide to Doing Business Effectively - Authoritative Answers At Your Fingertips
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Walk softly and carry a big idea - A Fable The seven lessons to finding Meaning, Passion and Balance
The seven lessons to finding Meaning, Passion and Balances in your life and work
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Le guide pratique de la cohérence cardiaque - Stress, gestion des émotions, créativité... (+CD)
Votre coeur, vous le sentez battre dans votre poitrine dès que vous y prêtez attention. Ce petit organe d’à peine 300 grammes est indispensable à la vie. Mais son rôle ne se limite pas à cette fonction de pompe.
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