Découvrez une ode à la beauté et à l'acceptation de soi à travers le premier album jeunesse du médecin et écrivain Baptiste Beaulieu, numéro un des ventes jeunesse en décembre 2022.

Voici un livre phénomène : il a déjà aidé plus d'un million de lecteurs à surmonter leur souffrance émotionnelle.

Lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions et récupérer sa liberté de pensée et d’action, tels sont les enjeux de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience.

Un ouvrage salvateur pour toutes les proies d'un pervers narcissique car, non, elles ne sont ni faibles ni névrosées (du moins pas plus que tout un chacun) : elles sont piégées.

Vous vous sentez différent des autres.
Vous êtes bousculé par trop d'émotions, trop de pensées, trop de sensations.
Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen.
En réalité, vous avez un don. Découvrez son pouvoir.

Ce livre vous offre toutes les clés pour comprendre comment l'estime de soi se construit dès l'enfance, se développe à l'adolescence, puis influence de manière déterminante votre vie sentimentale, conjugale, professionnelle.

Avec la résolution émotionnelle, trouvez en vous les ressources pour guérir durablement.

Faites le plein d’astuces et d’activités applicables au quotidien afin que votre enfant puisse se sentir plus à l’aise avec les autres.

Boris Cyrulnik a échappé à la mort que lui promettait une idéologie meurtrière. Un enfant qu’on a voulu tuer et qui toute sa vie a cherché à comprendre pourquoi, pourquoi une telle idéologie a pu prospérer.

Cet ouvrage va aider les professionnels à apprivoiser et approfondir les outils ACT à travers des cas pratiques : la matrice, les métaphores, les cadres contextuels, le développement de la flexibilité psychologique et de la dialectique ACT.

Ce livre inspirant et accessible, enseigne comment s'engager dans des Conversations qui Stimulent les Compétences (Csc), pour optimiser les possibilités de développement chez les jeunes.

Le lecteur est invité à s'ouvrir à partir d'une prise de conscience individuelle à une perception plus objective et plus universelle de la réalité.