Avec Colette Poggi, une des meilleures spécialistes du yoga et de l'Inde, vous serez invités à vous promener dans ce livre en explorateurs, mais aussi en gourmets
Un module de relaxation et de pleine conscience (séance par séance) ainsi qu’une boîte à outils d’exercices complètent le livre. Des exercices audios un « carnet de participant » et un module de yoga animé sont également disponibles en ligne pour guider le lecteur dans la pratique des exercices proposés.
Le Courrier du Livre présente la nouvelle édition du Manuel de Yoga de Roger Clerc, maître de la lignée du Yoga de l’énergie, dans sa collection « Les Essentiels » consacrée aux auteurs de référence et à leurs ouvrages incontournables.
La Kundalini, issue du yoga et du tantrisme, est une formidable énergie lumineuse qui remonte soudain le long de la colonne vertébrale. Elle transforme complètement l'être, le branche sur une autre réalité, lui donne une nouvelle vision du monde et souvent des pouvoirs prodigieux.
Découvrez dans Yoga pour Chats les secrets de la circulation de l'énergie et l'art du souffle conscient. Un guide drôle, tendre et instructif à la portée de tous les minets et de leurs maîtres.
Tenzin Wangyal Rimpoché, l'un des rares maîtres boeuns à vivre en Occident, nous ouvre les portes d'un monde tout à fait extraordinaire, celui des cinq éléments.
L’auteur démontre ici l’efficacité du yoga dans les cours universitaires d’éducation spécialisée. Il s’avère d’une grande utilité pour traiter les enfants émotionnellement perturbés et hyperactifs. Dix programmes expérimentaux ont été menés avec succès, dans un camp d’été, dans un hôpital, dans un institut, dans une école, etc.
Voici des méthodes de yoga simples et agréables à pratiquer, destinées aux enfants. De l’école à la maison, les techniques développées par l’auteure aident les enfants hyperactifs,
Voici des méthodes de yoga simples et agréables à pratiquer, destinées aux enfants. De l’école à la maison, les techniques développées par l’auteure aident les enfants hyperactifs,
Voici des méthodes de yoga simples et agréables à pratiquer, destinées aux enfants.
Le yoga s'adresse à tous les âges car ce n'est pas une gymnastique, c'est un état d'esprit. Loin d'être de simples acrobaties physiques ou respiratoires, les asanas apaisent l'esprit, stabilisent les émotions, dynamisent les organes, et apportent une meilleure qualité de vie. Une pratique régulière permet de paraître plus jeune et d'aborder, avec sérénité, chaque étape de la vie. Le yoga...
Imprégné de philosophie taoïste, le wutao est un métissage de différentes techniques, à savoir le Wushu, le Yoga, la Danse et la Bioénergie occidentale... Conçue en 2000 par Pol Charoy, et Imanou Risselard, tous deux fondateurs du centre d’arts corporels « Génération tao », cette pratique repose sur l’union de deux idéogrammes : « Wu » pour danse et « Tao » la voie. Elle est basée sur la...
