En s’inspirant de ses connaissances issues de la médecine traditionnelle chinoise et de la thérapie énergétique, Lou Yan vous propose de devenir votre propre thérapeute, par l’étude de votre typomorphologie et de vos comportements.

Qui n’a pas refoulé des attitudes spontanées afin de s’assurer l’approbation de ses proches ? Chacun a un côté obscur, partie intégrante de sa personnalité. Des expériences pratiques et des mises en situation qui donnent les instruments pour découvrir ce côté obscur de l’inconscient et en faire une force créatrice.

Qu’il s’agisse du domaine professionnel ou du domaine personnel, l'auteur aborde les techniques manipulatoires par l’exemple, et les principes de « contre-manipulation » qui s’y rattachent sont présentés en fonction de ces cas concrets, afin qu’il soit facile de se les approprier.

L’auteure, grâce à sa longue expérience en clinique, analyse de nombreux cas d’adultes victimes de tels parents et propose les méthodes qui ont fait leurs preuves pour se libérer.

Susan Forward propose dans cet ouvrage : d’apprendre à reconnaître les cinq types de mères mal-aimantes ; d’identifier les mécanismes émotionnels des relations mère-fille néfastes ; d’adopter les stratégies adaptées pour surmonter la dureté de son enfance ; d’agir pour se protéger, s’émanciper et se reconstruire.

L'indiscret, le dominateur, la victime, le tyran, l'égocentrique... Comment reconnaître celle qui vous menace parmi trente personnalités toxiques et savoir y faire face.

Dans cet ouvrage, l’auteure propose au lecteur de tenter une rencontre authentique avec ses parents. Car, sans authenticité, il n’y a pas d’amour possible. Est-ce bien nécessaire de remuer le passé ?

Cet ouvrage peut aider à faire le point et guérir – ensemble ou séparément – d’une relation toxique. Pour l’écrire, l’auteure a interviewé des psychologues, des sociologues, mais elle a surtout recueilli les témoignages de nombreux anonymes.

Ce livre s’adresse aux personnes qui ont « mal à leur famille ». À ceux qui n’arrivent pas à prendre leur envol, sans comprendre véritablement pourquoi, ainsi qu’à tous les parents qui ne souhaitent pas faire peser sur leurs enfants le poids de leurs propres douleurs non résolues.

C’est également l’occasion pour votre entourage de mieux vous aider et d’apporter aux professionnels de la santé mentale un manuel abordable et utile afin de soigner cette phobie encore considérée comme « tabou ».

La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) propose des stratégies thérapeutiques originales et efficaces pour améliorer la qualité de vie des gens souffrant de douleur chronique.

Dans ce livre unique, fruit d'enquêtes réalisées dans le monde entier, Norman Doidge montre ce que nous savons aujourd'hui des capacités surprenantes de notre cerveau.