Pandémie, guerres, crise sociale et environnementale, peur de l'effondrement... Les ondes de choc se multiplient et révèlent notre vulnérabilité : comment y faire face ?
Que faire pour surmonter un événement bouleversant ou traumatisant ?
Cet ouvrage fait le point sur les liens existant entre activité physique, santé mentale et psychologie positive.
Unanimement salué depuis sa première parution, ce livre propose une lumineuse et passionnante analyse d’un des sentiments humains les plus fréquemment éprouvés.
Juliet Drouar examine comment le traumatisme structure nos rapports sociaux et propose des outils pour sortir des crises.
Agir sur son propre corps pour réparer sa mémoire, et se libérer des maux qui l’habitent.
Comparant les animaux et les hommes, convoquant une somme inégalée de connaissances et d’expériences cliniques, Boris Cyrulnik nous fait ressentir et comprendre la violence du monde et les racines de la guerre.
Jamais une génération n’a autant été mise à l’épreuve, confrontée à des défis sans précédent qui bouleversent l’équilibre mental et physique des jeunes. Anxiété, dépression, burn-out scolaire, éco-anxiété, dépendances numériques…
Cet ouvrage s'adresse à toutes les personnes aux prises avec une addiction à un produit psychoactif dont les effets ont des répercussions négatives sur leur vie, qu'il s'agisse d'une addiction à l'alcool, à l'héroïne, à la marijuana, etc
Et si le cheval, bien plus qu’un compagnon de l’homme, devenait un véritable partenaire thérapeutique ?
Les « victimes » sont-elles toujours celles que l’on croit ? La violence est-elle une fatalité ? À l’heure de #MeToo et de la cancel culture, Anne-Laure Buffet propose une analyse passionnante et salutaire des concepts de « toxicité » et de « victime », trop souvent dévoyés.
