Cet ouvrage vous propose des méthodes pratiques permettant de maîtriser le chi, le souffle vital qui anime tout être vivant. Lorsqu'elle est équilibrée, la circulation du chi entraîne une diminution du stress, une amélioration des capacités de concentration ainsi que du bien-être mental et physique.
Le Bagua zhang, "la paume des huit trigrammes", est le plus secret des arts martiaux internes chinois. Fondé sur le livre des changements, le célèbre Yi Jing, il fut révélé publiquement à Pékin au XIXeme siècle. Considéré en Chine à l'égal du Taiji quan, l'Occident commence seulement à le découvrir. Ce livre abondamment illustré lève le voile sur cette voie majeure de l'énergie dont...
Ce livre développe les lois énergétiques globales qui gouvernent l'être humain dans son milieu à la fois intérieur et extérieur, celles-là mêmes dont on a tiré des connaissances aussi diverses que l'acupuncture, les arts du souffle et du massage, l'art de se nourrir...
Ce guide pratique et accessible est un voyage dans l'univers du judo. Il sera votre compagnon pendant les deux premières années de votre apprentissage. Nul autre besoin avant plusieurs mois: voici ...
Le taïchi-chuan est pratiqué depuis les temps anciens comme système de santé holistique, apportant à ses adeptes de précieux avantages en termes de longévité, relaxation et concentration. Mais il était également pratiqué comme un art martial d'une efficacité redoutable. C'est précisément en raison de cette efficacité que les maîtres dévoilaient rarement leurs secrets ou les protégeaient ...
En plus d'être relaxant et agréable, le massage des mains et des pieds présente de nombreux avantages pour la santé, parmi lesquels une meilleure circulation sanguine, une souplesse accrue des articulations, une peau et des ongles plus sains et un plus grand sentiment de bien-être physique et émotionnel.
Deux médecins, père, phtisiologue à la retraite, et fils, homéopathe acupuncteur, enseignant de taiji, autorisé par ses maîtres chinois, confrontent, en toute bonne foi et libéralité, leur opinion sur cet art martial. Une façon à la fois sérieuse et humoristique de présenter les avantages et les écueils possibles de "l'art du faîte suprême". "Toquade" passagère comme tout engouement pour...
Tout le monde sait que le Chinois ont inventé, entre autres, la boussole. Mais savez-vous que dans la pensée chinoise la Terre a cinq cardinaux ? Aux quatres connus les chinois ajoutent le centre. Voilà bien une autre manière de parler de la relativité en déjouant le dualisme subjectif-objectif ! Si le vécu est au centre de toute activité humaine, alors le chemin qui va du sentir au pe...
Comment utiliser le do-in et la réflexologie plantaire pour se sentir mieux au quotidien ? Le do-in est une technique d'automassage issue de la médecine traditionnelle chinoise.La réflexologie plantaire est une méthode de soin grâce à laquelle des points et des zones réflexes sur la surface du pied sont traités afin de stimuler les organes correspondants du corps humain. ?
Les disciplines du Qi en FranceAux sources de l'énergie vitaleQu'y a-t-il de commun entre Qi gong, ayurveda, aïkido, feng shui et zen ?Toutes ces disciplines, bien qu'issues de traditions et de c ...
La tendance naturelle d'un organisme vivant est de se gue´rir lui-me^me. En conse´quence le moyen le plus naturel et le plus efficace pour gue´rir d'une maladie est de stimuler sa propre force de gue´rison.L'approche de la me´decine orientale est de mettre l'accent sur les forces naturelles d'auto-gue´rison et de de´velopper une the´rapeutique qui s'harmonise parfaitement a` l'ensemble d...
